補(bǔ)精子吃什么藥好

補(bǔ)精子吃什么藥好

很多男性為了讓下一代更好的發(fā)育,在女性備孕時,會吃一些進(jìn)補(bǔ)的食物或藥物來補(bǔ)精子,讓自己的精子更有活力,從而提高女性的受孕幾率。

眾所周知,男人的精子質(zhì)量好,精子活力才會更好。因此,正在備孕或者準(zhǔn)備備孕的男性,都會通過各種方法來補(bǔ)精子,讓自己的精子活力更強(qiáng),精子質(zhì)量更好。

那么,男人補(bǔ)精子應(yīng)該吃什么好呢

富含維生素的食物

說到維生素豐富的食物,那種類有很多,如動物肝臟、西紅柿、菜花、萵苣、甘藍(lán)、南瓜等,含有豐富的維生素A、B、C、E等,這些可以提供精子和精液的原料,促使精子的生成,調(diào)節(jié)性腺功能,提高精子活力。

富含鋅的食物

精子的產(chǎn)生和成熟,和鋅有著密切的聯(lián)系。微量元素鋅是精子質(zhì)量的保證,若男性想要補(bǔ)精子,應(yīng)該多食用一些富含鋅的食物,如牡蠣、蝦、扇貝、海參等,這樣有利于精子的生長。

果仁類

多吃果仁類的食物,可以促進(jìn)男性性激素的分泌,如核桃、大棗等,不僅可以健腎補(bǔ)血,還能潤肺的功能。

洋蔥

多吃洋蔥這類食物,對想要補(bǔ)精子的男性來說,是有好處的,因為洋蔥可以刺激中樞神經(jīng),從而對生精器官也起到刺激作用。此外,食用大蒜也同樣有這種效果。

韭菜

很多人都了解,壯陽補(bǔ)腎固精,吃韭菜沒錯。韭菜溫補(bǔ)肝腎,男性多食用,對補(bǔ)精子是有一定好處的。

食用蛋白質(zhì)和氨基酸的食物

男性在補(bǔ)精子時,可以選擇食用含有蛋白質(zhì)和氨基酸的食物,如瘦肉、魚肉、鴨肉、羊肉、鱔魚、豆制品等,含有蛋白質(zhì)的食物,是形成精液的原材料,男性多食用,對補(bǔ)精子有效果。

男性想要補(bǔ)精子,食物只是其中的辦法之一,還可以通過其他的方式來補(bǔ)精子,不用吊死在一棵樹上。選擇多種方式,不管是補(bǔ)身體還是重點(diǎn)補(bǔ)精子,對身體都是有好處的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦