孕婦能喝紅茶嗎

孕婦能喝紅茶嗎

很多孕婦都有喝茶的習(xí)慣,但是茶葉的種類繁多,不知道如何進(jìn)行選擇,甚至不知道是否適合孕婦飲用。在茶葉的選擇方面,綠茶、花茶都可以考慮,盡量選擇純天然、加工少的茶葉。那么,孕婦能喝紅茶嗎?

紅茶屬于全發(fā)酵茶類,其茶湯以紅色為主,同時(shí)紅茶也有很好的保健作用,一般人都適用,孕婦可以喝紅茶的,但是沖泡的時(shí)候不能過(guò)濃和飲用次數(shù)過(guò)多,因?yàn)轱嬘玫拇螖?shù)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孕婦和胎兒都太過(guò)興奮,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不好,對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與鐵離子結(jié)合成為一種不溶的鞣酸鐵物質(zhì)。如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

所以說(shuō),孕婦是可以喝紅茶的,但是千萬(wàn)不能貪杯和切記飲用過(guò)濃的紅茶哦!孕婦的體質(zhì)較為特殊,稍有不慎,便會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生一些影響。而茶葉中含有咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用,從而刺激胎動(dòng)增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育,使其體重減輕。

最后提醒各位準(zhǔn)媽媽們,無(wú)論選擇什么茶葉,都要根據(jù)個(gè)人的飲茶習(xí)慣、年齡、健康情況、生活環(huán)境等,來(lái)選擇適合自己的茶葉和飲用的量,一般來(lái)說(shuō)每天2到5克為宜,對(duì)于體能消耗較多、進(jìn)食量較大的人,可以適當(dāng)增加一點(diǎn)。而沒(méi)有飲茶習(xí)慣的孕婦,平時(shí)也可喝點(diǎn)富含維生素C的飲料變換一下口味,補(bǔ)充維生素C,且又能幫助鐵的吸收,還會(huì)增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,讓自己有足夠的營(yíng)養(yǎng)和體力做好分娩的準(zhǔn)備。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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