海帶不能和什么一起吃

相信很多人都愿意吃海鮮，可是也有一些人不愛(ài)吃海鮮，卻更愛(ài)吃一些海產(chǎn)品，比如說(shuō)海帶。海帶可是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的一款海產(chǎn)品，尤其是它富含的碘的價(jià)值特別的高?？梢灶A(yù)防咱們經(jīng)常說(shuō)的大脖子病，那么海帶不能和什么一起吃呢？

海帶不能和什么一起吃

1、在進(jìn)食海帶后，最好不要立即飲茶，這是因?yàn)椴杷懈缓匪?，?huì)和海帶中的鐵元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成鞣酸鐵，會(huì)影響人體對(duì)鐵元素的吸收，對(duì)身體不好。

2、在進(jìn)食海帶的時(shí)候，最好不要同時(shí)食用豬血。因?yàn)楹绻拓i血一起食用，不僅會(huì)影響體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，嚴(yán)重者有可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

吃海帶的好處有哪些

1、海帶可以美容養(yǎng)顏，食用海帶可以潤(rùn)澤肌膚，使皮膚清爽細(xì)滑，光潔美麗。海帶還含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

2、海帶能提高機(jī)體的體液免疫力，從而抑制腫瘤。海帶還富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。不僅如此，海帶中的氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，降低血壓。

雖然吃海帶可以給我們帶來(lái)很多的好處，但如果食用不當(dāng)?shù)脑挷粌H吸收不了其中的營(yíng)養(yǎng)，更是可能危害我們身體的健康。所以大家在吃海帶的時(shí)候，追求美味的同時(shí)也一定要注意不能跟上述幾樣食材一起吃，千萬(wàn)不要弄巧成拙了哦。