海帶不能和什么一起吃
相信很多人都愿意吃海鮮，可是也有一些人不愛吃海鮮，卻更愛吃一些海產(chǎn)品，比如說海帶。海帶可是營養(yǎng)價值比較豐富的一款海產(chǎn)品，尤其是它富含的碘的價值特別的高?？梢灶A防咱們經(jīng)常說的大脖子病，那么海帶不能和什么一起吃呢？
海帶不能和什么一起吃
1、在進食海帶后，最好不要立即飲茶，這是因為茶水中富含鞣酸，會和海帶中的鐵元素發(fā)生化學反應，生成鞣酸鐵，會影響人體對鐵元素的吸收，對身體不好。
2、在進食海帶的時候，最好不要同時食用豬血。因為海帶如果和豬血一起食用，不僅會影響體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，嚴重者有可能會導致便秘的發(fā)生。
吃海帶的好處有哪些
1、海帶可以美容養(yǎng)顏，食用海帶可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗。海帶還含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
2、海帶能提高機體的體液免疫力，從而抑制腫瘤。海帶還富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。不僅如此，海帶中的氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。
雖然吃海帶可以給我們帶來很多的好處，但如果食用不當?shù)脑挷粌H吸收不了其中的營養(yǎng)，更是可能危害我們身體的健康。所以大家在吃海帶的時候，追求美味的同時也一定要注意不能跟上述幾樣食材一起吃，千萬不要弄巧成拙了哦。
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