當寶寶有不良情緒時,你要注意引導他發(fā)泄出來,這樣比隱忍要好很多,那可以通過哪些方式引導他發(fā)泄呢?
1、主動與寶寶交流
當發(fā)現(xiàn)寶寶不高興時,你要主動與他交流,問他“因為什么事情不開心”讓他說出來,說出來心里就會舒服很多。
2、畫出來
如果寶寶不愿意說,那你可以讓他畫出來。把自己的心境用一幅圖片展現(xiàn)出來,在這個過程中,可以讓他洞察自己的情緒,平復心境。
3、運動起來
當寶寶情緒低落時,你可以帶他去跑步、爬山或踢小皮球,這樣既能宣泄情緒還能鍛煉身體,一舉兩得呢!
4、大聲唱出來
帶寶寶去公園大吼幾聲或是大唱幾曲,能讓他把自己的壞情緒喊出來,也是一個不錯的選擇。
5、哭出來
當寶寶因為心情不好而哭泣時,那就不妨讓他痛痛快快的哭出來,等他哭完了,心情也自然就恢復了,眼淚是治療負面情緒的一劑良藥。
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