剖腹產(chǎn)滿月可以汗蒸嗎

近年來產(chǎn)婦健康護(hù)理意識增強(qiáng)，加上現(xiàn)在很多月子護(hù)理中心都提倡滿月發(fā)汗來預(yù)防和調(diào)理月子病，比如說：滿月進(jìn)行汗蒸就可以讓產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣發(fā)出來，從而達(dá)到預(yù)防和調(diào)理月子病的功效。那么，剖腹產(chǎn)滿月可以汗蒸嗎？下面小編就帶大家一起具體了解下。

剖腹產(chǎn)滿月可以汗蒸嗎

雖然汗蒸是可以讓身體中的毒素盡可能多的排出來，促進(jìn)身體中的血液循環(huán)的。但是如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，即使已經(jīng)滿月了，也最好是先不要去汗蒸。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的產(chǎn)婦身體恢復(fù)要比順產(chǎn)的產(chǎn)婦恢復(fù)的慢一些，一般在兩到三個月的時候才慢慢的恢復(fù)，所以這段時間還是需要多休息，不要汗蒸的。而且汗蒸后，毛孔打開，身體虛弱的人往往就會引起受了涼氣而生病的。

尤其是月子期更要避免去汗蒸。因?yàn)樵伦悠谇屑墒芎疀觯鐾旰拐艉蠛苋菀滓虮Ｅぷ鳑]做到位而感冒受涼，所以，月子期汗蒸的話可能會留下痛風(fēng)的情況。所以在月子期間產(chǎn)婦最好多從食物中去補(bǔ)充，一般補(bǔ)充氣血的食材有：紅棗、枸杞、芝麻、黑豆、豬肝、烏雞等。

產(chǎn)后汗蒸有什么好處

產(chǎn)婦只是不宜過早汗蒸，但是過了一段時間后，產(chǎn)婦多去汗蒸還是很有好處的。

1、消除各種產(chǎn)后病癥。女性由于生兒育女，大多數(shù)人會在產(chǎn)后出現(xiàn)頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等諸多病癥，若不及時治療，將對健康產(chǎn)生影響?？珊拐裟茏尞a(chǎn)婦全身各處均勻透徹發(fā)汗，促進(jìn)血液循環(huán)，增加免疫能力，預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生，若已伴有疼痛，適當(dāng)增加汗蒸次數(shù)，能盡快消除病癥。

2、促進(jìn)產(chǎn)后瘦身。汗蒸可以減肥瘦身，而很多女性生完孩子后身材嚴(yán)重走樣，產(chǎn)后汗蒸則可有效改善產(chǎn)后身材走樣的現(xiàn)狀。

通過小編對“剖腹產(chǎn)滿月可以汗蒸嗎”的詳細(xì)介紹，希望對寶媽們有所幫助。同時，產(chǎn)科醫(yī)生也溫馨提醒：產(chǎn)婦滿月后身體還處于虛弱恢復(fù)的狀態(tài)，出太多汗反而會傷陰耗陽，因此，不見其利反受其害。另外，產(chǎn)后產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，并配以合理均衡豐富的飲食調(diào)理，更有助于預(yù)防月子病。