兒童喝哪種蜂蜜好

我們都知道蜂蜜對(duì)人體的好處多多，它不僅可以幫助人體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)增強(qiáng)免疫力的幫助，所以很多家長(zhǎng)也想著給孩子買(mǎi)些蜂蜜喝，但是現(xiàn)在蜂蜜種類繁多，哪一種蜂蜜對(duì)孩子的身體比較好很多家長(zhǎng)都拿不定主意，那么，兒童喝哪種蜂蜜好？

兒童喝哪種蜂蜜好？

只要是純蜂蜜都可以的，2歲以下的小朋友不可以喝的，蜂王漿不可以喝的，棗花蜜：四大名蜜之一，性平偏溫，維生素c含量高，營(yíng)養(yǎng)豐富，是調(diào)制中藥的上等蜂蜜，是婦女，兒童，老年人的理想蜂蜜。

蜂蜜具有抗菌消炎保肝，強(qiáng)心造血，調(diào)劑血壓血糖，改善睡眠，扶膚美容，養(yǎng)生益年，抗衰強(qiáng)身有特殊功效。

兒童喝蜂蜜的好處都有什么？

1、蜂蜜可以用于治療兒童貧血，并且效果顯著。臨床實(shí)踐表明，經(jīng)常食用蜂蜜可以增加血液中血紅蛋白的含量，每天食用100克蜂蜜，分3次空腹時(shí)服用，可以治療貧血。美國(guó)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，被牛奶稀釋的蜂蜜是有助于治療兒童貧血癥較為理想的藥物。

2、蜂蜜可清熱解毒潤(rùn)肺，具有一定的止咳作用，可用于治療小兒肺炎、久咳。

3、蜂蜜對(duì)肝臟的保護(hù)作用，能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。

4、蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)小兒睡眠。

5、蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高小兒免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

現(xiàn)在我們知道兒童喝哪種蜂蜜好了，兒童可以在平時(shí)生活中適當(dāng)喝一些蜂蜜，對(duì)身體有好處，不過(guò)也要注意不可以過(guò)量飲用，因?yàn)榉涿蹆?nèi)含有一定的雌激素，過(guò)多飲用也是不對(duì)的，另外，家長(zhǎng)還要注意讓孩子保持健康正常的飲食習(xí)慣。