兒童常喝什么蜂蜜好

兒童腸胃還處于較脆弱的階段，孩子要吃什么、要喝什么，寶爸寶媽們都應(yīng)該慎重對(duì)待。一著不慎，孩子的健康可就有損了。常說(shuō)多喝蜂蜜好，寶爸寶媽們就琢磨著買(mǎi)些蜂蜜給孩子喝。那么，要給兒童喝的蜂蜜，應(yīng)該哪種比較好呢？

兒童常喝什么蜂蜜好

1、最佳蜜種：洋槐、荊條和椴樹(shù)蜜。這三種質(zhì)量上乘，是中國(guó)最優(yōu)質(zhì)的蜜種，污染少，質(zhì)量高，宜于寶寶。而且，治便秘，洋槐蜜和荊條蜜最好，涼性。

2、花蜜：和糖蜜相對(duì)而言的。許多蜂場(chǎng)生產(chǎn)的蜂蜜其實(shí)是糖蜜，雖然比假蜜好，但比真蜜差很多，不宜于兒童。

3、天然成熟蜜：這是最優(yōu)質(zhì)的蜂蜜。是真蜜中的高質(zhì)量，和街上專(zhuān)賣(mài)店里的濃縮蜜不同。

兒童不宜喝什么蜂蜜

1、棗花蜜。很多媽媽是為了治孩子的便秘才買(mǎi)蜂蜜，但如果你買(mǎi)了棗花蜜就大錯(cuò)特錯(cuò)了。棗花蜜不僅不治便秘，反而會(huì)加重便秘。所有蜂蜜中，唯有棗花蜜特殊。熱性，易上火，易導(dǎo)致便秘。除棗花蜜外，其他蜜都治便秘。但是，如果你家寶寶貧血，且不便秘，就最宜用棗花蜜。

2、假蜜。這個(gè)不用解釋了吧，壞牙、易胖、還可能致病。假蜜主要集中在超市和藥店。

3、濃縮蜜。濃縮蜜能喝，但不宜喝，尤其是年齡越小越不宜喝，1歲之前的寶寶要禁喝。

兒童腸胃還是脆弱的，寶爸寶媽們應(yīng)注意孩子的飲食調(diào)理。無(wú)論是什么食物（吃的、喝的），都應(yīng)該仔細(xì)查閱、或是詢(xún)問(wèn)醫(yī)生都比自己隨意猜測(cè)來(lái)得靠譜許多，孩子經(jīng)不起折騰。碰到有些孩子不喜歡的，寶爸寶媽們應(yīng)該哄著孩子吃，以免孩子營(yíng)養(yǎng)不均衡。