后天為什么會(huì)長雀斑

人類的皮膚，也組成人類身體的一個(gè)龐大的臟器組織，因?yàn)槌Ｄ曷懵对谕?，?huì)收到不同光線和空氣的影響，同時(shí)，很多人體基因的遺傳因素，也會(huì)導(dǎo)致人們皮膚出現(xiàn)很多種不同類型的變化，比如說很多人皮膚都會(huì)有雀斑，那么，后天為什么會(huì)長雀斑呢？

后天為什么會(huì)長雀斑

1、外部原因：如過度的咖啡因會(huì)刺激胃腸導(dǎo)致失眠，產(chǎn)生精神上不安，使色素沉淀，酸性食物會(huì)使血液循環(huán)減弱，影響新陳謝，適成黑色素沉著。建議少吃肉類，多吃水果、蔬菜，會(huì)有助于皮膚亮白！精神刺激，使腦下垂體無法正常運(yùn)作，促使腎上腺激素增加，進(jìn)面刺激黑色細(xì)胞制造大量黑色素，而發(fā)生色素沉淀現(xiàn)象， 藥物會(huì)促進(jìn)黑色素形成或干擾黑色素代謝而造成黑色素沉積（安眠藥） 環(huán)境污染皮膚被陽光照射（曬斑）。

2、身體內(nèi)部原因：內(nèi)分泌失調(diào)，女性荷爾蒙能夠促進(jìn)發(fā)育及新陳代謝，增加血液循環(huán)，如果分泌過度則刺激黑色素細(xì)胞作用形成祛斑， 肝功能障礙，肝臟有解毒代謝作用，肝功能衰退營養(yǎng)會(huì)分解不完全，致使皮膚無法吸收營養(yǎng)，無法排毒。氣血不足，不良飲食習(xí)慣，不良生活習(xí)慣！

預(yù)防長斑的方法

1、長斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。

2、睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。

3、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦巍⒛I、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

4、防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時(shí)間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了。因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。

大部分皮膚雀斑的生成，都是人身體內(nèi)部異常的一種體現(xiàn)，同時(shí)，還有平時(shí)生活飲食方式導(dǎo)致的結(jié)果，人類身體新陳代謝是有一定限制的，如果攝入的毒素超出了正常新陳代謝的話，就容易通過皮膚或者其他的方式體現(xiàn)出來，同時(shí)，身體長期疾病，也是導(dǎo)致皮膚雀斑的關(guān)鍵因素。