兒童挑食是缺什么

每個(gè)父母在喂孩子的時(shí)候會(huì)經(jīng)歷過(guò)你追我趕的情況，喂孩子一口飯都要追著孩子的尾巴去喂，這是令父母比較苦惱的，而令父母更加苦惱的是兒童挑食，只吃自己喜歡的，不喜歡的一概不吃，那么兒童挑食，究竟是因?yàn)槭裁茨?，是不是因?yàn)槿绷耸裁礌I(yíng)養(yǎng)？

兒童挑食是缺什么

孩子偏食是可能是缺鋅，寶寶挑食、厭食有兩種情況一是脾胃虛弱，導(dǎo)致食欲不佳；再就是缺鋅缺鈣也是可以引起挑食的。偏食對(duì)孩子的健康影響很大，因?yàn)槿说纳顒?dòng)、發(fā)育、成長(zhǎng)都要依靠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。如果孩子因偏食而造成某些營(yíng)養(yǎng)成分的缺少，則會(huì)直接影響到人體的正常發(fā)育、成長(zhǎng)、又容易患各種疾并特別是大腦和智能的發(fā)育成長(zhǎng)。

兒童挑食怎么辦

補(bǔ)鋅治療，可以選用含有黃芪、白術(shù)、山藥、大棗、山楂、蓮子、陳皮和珍珠層粉等具有健脾異胃，理氣消食消食作用的中成藥，調(diào)理小兒脾胃，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，幫助鈣質(zhì)的吸收。可以帶寶寶看看中醫(yī)，給寶寶吃點(diǎn)中藥。最好在給寶寶復(fù)查下微量元素。平時(shí)注意粗細(xì)糧的合理搭配。本身要養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，固定的開(kāi)飯時(shí)間，減少正餐之外的食物，增加孩子得活動(dòng)量，讓孩子得肚子真正感到餓，選購(gòu)孩子喜歡的餐具，也可以讓孩子參與你們的做飯過(guò)程，讓吃飯的時(shí)候增添些趣味性，做些孩子容易消化的食物。

要想解決兒童挑食的問(wèn)題并不是什么難題兒童挑食，主要是因?yàn)槿变\缺鈣，所以家長(zhǎng)可以針對(duì)缺鋅缺鈣這一點(diǎn)去進(jìn)行補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，同時(shí)也可以讓孩子參與到做飯的過(guò)程中，讓孩子理解飯粒的難得，也可以做一些比較有特色的菜吸引孩子的注意力，讓孩子愛(ài)上吃飯。