蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多,含有非常豐富的蛋白質(zhì)益生素,同時(shí)蜂蜜的種類也是繁多復(fù)雜。但是不同的蜂蜜其實(shí)也是有一定的適宜年齡的,而有的人適合吃蜂蜜,通過蜂蜜調(diào)節(jié)身體疾病,但是有的人就不能服用蜂蜜。那么家長(zhǎng)該如何挑選適合兒童服用的蜂蜜呢?
兒童能喝哪種蜂蜜?
1、最佳蜜種:洋槐、荊條和椴樹蜜。這三種質(zhì)量上乘,是中國(guó)最普遍的蜜種,又多從深山處采得,污染少,質(zhì)量高,宜于寶寶。而且,治便秘,洋槐蜜和荊條蜜最好。
2、花蜜:和糖蜜相對(duì)而言的。許多蜂場(chǎng)生產(chǎn)的蜂蜜其實(shí)是糖蜜,其實(shí)根本就不是蜂蜜,不宜于兒童。
3、天然成熟蜜:這是最優(yōu)質(zhì)的蜂蜜。是真蜜中的最高質(zhì)量,和街上專賣店里的濃縮蜜不同。
兒童不能喝哪種蜂蜜?
1、棗花蜜。很多媽媽是為了治孩子的便秘才買蜂蜜,但如果你買了棗花蜜就大錯(cuò)特錯(cuò)了。棗花蜜不僅不治便秘,反而會(huì)加重便秘。所有蜂蜜中,唯有棗花蜜特殊,性溫,易上火,易導(dǎo)致便秘。除棗花蜜外,其他蜜都治便秘。但是,如果你家寶寶貧血,且不便秘,當(dāng)然就用棗花蜜最好。
2、假蜜。這個(gè)不用解釋了吧,壞牙、易胖,也可能致病。假蜜主要集中在超市和藥店。
3、濃縮蜜。濃縮蜜是真蜜,但不宜兒童喝,尤其是年齡越小越不宜喝,1歲之前的寶寶要禁喝。
如果家中有兒童喜歡或者是需要喝蜂蜜,家長(zhǎng)要細(xì)心了解什么是適合兒童食用的蜂蜜,什么蜂蜜兒童是不能食用的,在清楚了解之后,選擇自己合適的蜂蜜。同時(shí),蜂蜜雖然有非常多的營(yíng)養(yǎng)成分,但是過多地喝蜂蜜也會(huì)給兒童的身體帶來不好的影響,所以我們需要科學(xué)食用。
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