鹽是一種生活必需品,那么在給小寶寶制作輔食的時候,需要加點鹽嗎?鹽雖然看起來是個小東西,對成人來說是必不可少的調(diào)味品之一,但對于小寶寶來說,卻不是這樣哦
寶寶剛剛出生,身體上的很多器官都沒有完善,尤其是味蕾。此時寶寶味蕾非常脆弱,更需要粑粑麻麻悉心呵護。因此,在一開始喂食時,應該讓TA吃到各種食物的天然味道,例如水果、蔬菜、谷物等等,這能為寶寶以后的飲食習慣、口味養(yǎng)成打下很好的基礎呢。
鹽雖然是人每天飲食必不可少的調(diào)味料,但對寶寶而言卻非如此。寶寶過早習慣了咸味,很可能養(yǎng)成無鹽不歡的毛病,從而形成偏食、厭食的惡習。
鹽雖然能對人體有很多好處,例如調(diào)節(jié)人體中的電解質(zhì)平衡。但是對寶寶而言,吃鹽過多是不利于身體發(fā)育健康的。寶寶的腎臟還沒有發(fā)育完全,過多的鹽只會為TA的腎臟加重負擔;吃鹽過多,還容易引起寶寶的血液滲透壓過高,讓寶寶的心臟造成負擔;鹽本身能夠抑制口腔粘膜上的細胞繁殖,造成唾液中的溶菌酶也隨之減少,從而降低了寶寶的抗病能力等等。
綜上所述,一歲以內(nèi)的小寶寶都不應吃鹽,粑粑麻麻你們get到了嗎?
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