冬天濕熱體質(zhì)喝什么茶

因為冬天特別的寒冷，所以很多人都會喝茶來取暖，茶是有養(yǎng)生之道的，可以提神、消除疲勞等，中國人喝茶也是大有講究的，大家喝哪些茶是有利于健康的，那么冬天濕熱體質(zhì)喝什么茶？下面小編就帶著大家一起來學習一下。

冬天濕熱體質(zhì)喝什么茶

1、選擇用枸杞和生地還有冰糖來泡水喝，主要是可以幫助人們解決口干和體內(nèi)的濕熱問題，比較煩躁和愛出汗的都可以用這個來。

2、用蕎麥來喝茶，這是自古就有的，很多農(nóng)村的人也就知道，蕎麥可以幫人們提神也可以排除體內(nèi)的濕熱和身體多余的脂肪。

3、用枸杞和紅茶也是可以的，可是紅茶的功效不同，和枸杞放一起，冬季飲用會幫助人們延緩衰老和肝血虧損。

濕熱體質(zhì)是如何形成的

1、抽煙、喝酒、熬夜則傷肝膽，進而傷脾胃，從而易促生濕熱體質(zhì)。

2、長期的飲食不節(jié)，暴飲暴食，宵夜等會導致肝膽脾胃功能的紊亂。易促濕熱體質(zhì)。

3、長期的情緒壓抑也會傷肝膽，導致體內(nèi)濕熱無法疏泄，如果再借酒消愁，易生濕熱體質(zhì)。

4、滋補過度，或本來就已經(jīng)有內(nèi)熱的傾向，又再進補，易生濕熱體質(zhì)；濕熱的人不要大補。

5、長期生活在濕熱環(huán)境中的人，比其它的人更容易促生濕熱體質(zhì)。

冬天濕熱體質(zhì)喝什么茶，這個問題小編已經(jīng)給出了答案，體質(zhì)濕熱的朋友建議不要吃，辛辣刺激性的食物，不要抽煙喝酒，按時吃飯，睡覺，保持良好的生活習慣。如果每天都感覺昏昏成成，特別累，建議去醫(yī)院就診，進行調(diào)理。