寶寶剛長(zhǎng)牙怎么添加輔食

寶寶剛長(zhǎng)牙怎么添加輔食

給寶寶添加輔食，不僅要為他們提供母乳無(wú)法供給的營(yíng)養(yǎng)，還有一個(gè)重要的作用，就是幫助他們小牙的萌生。別看寶寶小小的牙齒，好像沒什么力量，可是得不到一定的鍛煉的話，不僅不利于牙齒堅(jiān)固，牙齒也會(huì)長(zhǎng)得不漂亮，所以媽媽在挑選輔食時(shí)，還要考慮到寶寶的牙齒生長(zhǎng)。

蛋黃泥

材料：

蛋黃1顆。

做法：

1、將雞蛋放到電鍋蒸熟或者放到清水中煮熟。

2、取煮熟的雞蛋的淡黃，用湯匙壓碎，加少量的開水即可給寶寶喂食。

營(yíng)養(yǎng)指南：

如果寶寶對(duì)蛋黃不好消化，可以等8個(gè)月后腸胃發(fā)育更完善時(shí)再添加。此外，現(xiàn)在的寶寶不能吃蛋白，因?yàn)榈鞍椎牡鞍踪|(zhì)容易引起過(guò)敏反應(yīng)，至少要1歲以后才能食用。蛋黃富含鐵質(zhì)、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E，是非常好的優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

胡蘿卜花朵

材料：

胡蘿卜適量、橄欖油2毫升。

做法：

1、將胡蘿卜去皮切成圓片。

2、用花朵形狀的模具將胡蘿卜壓出小花。

3、將紅蘿卜與橄欖油一起拌炒至熟，即可給寶寶喂食。

營(yíng)養(yǎng)指南：

胡蘿卜富含類胡蘿卜素，如α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、葉黃素、β-隱黃素、茄紅素，是很好的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。由于這些營(yíng)養(yǎng)素是脂溶性，需要和油脂一起烹煮，才能將營(yíng)養(yǎng)帶出來(lái)。

精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：

雞肉南瓜泥:適合6-7個(gè)月

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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