糊狀輔食怎么吃

糊狀輔食怎么吃

寶寶添加輔食，要先從糊狀輔食開(kāi)始。糊狀輔食易入口好吞咽，也容易消化，是寶寶的入門(mén)輔食，但吃糊狀輔食時(shí)，家長(zhǎng)要注意兩點(diǎn)：寶寶的張口及適應(yīng)能力。吃好糊狀輔食，寶寶才能適應(yīng)其他固體食物。

鍛煉寶寶張口和吞咽能力

在寶寶添加輔食的頭兩個(gè)月里，一般都吃糊狀輔食。但別以為寶寶吃糊狀輔食很輕松，其實(shí)寶寶天生都只會(huì)做吸吮動(dòng)作，不會(huì)上下張口咀嚼。當(dāng)寶寶開(kāi)始接觸糊狀輔食時(shí)，會(huì)試用唇的動(dòng)作吃食物，稱(chēng)唇食期。當(dāng)食物由唇進(jìn)入口中時(shí)，會(huì)運(yùn)用舌頭的動(dòng)作叫舌食期，最后在牙齦的動(dòng)作下進(jìn)食。粑粑麻麻要給寶寶一段時(shí)間練習(xí)張口和吞食物，不需要加大食物顆粒，免得增加進(jìn)食難度。

關(guān)于糊狀輔食加工的一些技巧

在加工輔食時(shí)，一定要把食物加工至純糊狀，以便寶寶吸收、消化。但有時(shí)候覺(jué)得把食物做得太精細(xì)，好費(fèi)力氣，不妨可以用一些小技巧。

1、偶爾可以選用市面上加工好的瓶裝糊狀食物，如蘋(píng)果、胡蘿卜等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不差。

2、微波爐、攪拌機(jī)制作輔食的好幫手，水果蔬菜等都可以用攪拌機(jī)制作成糊狀！

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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