十月懷胎,寶寶是生下來了,但這十個月卻在你身上留下了獨(dú)特的印記——妊娠紋。妊娠紋雖是寶寶在母親體內(nèi)茁壯成長的足跡,可年輕的媽咪們看到肚子上鄒巴巴的“西瓜紋”時一定很沉悶!不要喪氣!妊娠紋是可以消除的!一起來看看方法吧!
吃吃吃!“吃”掉妊娠紋!
1、要保持均衡健康的飲食習(xí)慣,多吃含維生素C、E豐富的水果和蔬菜,讓皮膚水靈起來!
2、拒絕高脂食品、快餐!告別油炸食品和零食吧!這對你的皮膚修護(hù)百害無一利,還容易讓你變胖哦!
3、想要皮膚好,一天八杯水!簡單來說,平時要注意多補(bǔ)水,皮膚才不會干燥。
邁開腿!“跑”掉妊娠紋!
運(yùn)動是最好的整容手術(shù)!跑步、游泳等有氧運(yùn)動能讓你消耗掉脂肪,還能收緊你的皮膚。那些松松垮垮的贅肉不見了,肚子上的皮膚就會慢慢緊實(shí)回來的!想要快點(diǎn)見到緊實(shí)小腹?再多做點(diǎn)腹肌訓(xùn)練吧!
按按按!“按”掉妊娠紋!
按摩是去除妊娠紋另一個最有效的方法,無論你懷孕時還是產(chǎn)后前三個月有沒有按摩腹部,現(xiàn)在就帶上你的純天然橄欖油、妊娠紋霜行動起來吧!每天按摩腹部能保持肌膚滋潤、增強(qiáng)肌膚彈性和柔韌性,淡化妊娠紋就在此一舉了!
保持生活好習(xí)慣
妊娠紋在產(chǎn)后一段時間內(nèi)會慢慢淡化,但很難徹底消除,不過媽媽們也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,才能令妊娠紋不再惡化!早睡早起、飲食均衡、適時運(yùn)動都是媽媽恢復(fù)年輕漂亮的法寶哦!
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?