隨之寶寶的慢慢長大,對(duì)一些食物也開始充滿了好奇,想要嘗試除了母乳之外的一些滋味,我們可以適量的喂食寶寶一些蛋黃啦,水果泥了等等一些有營養(yǎng)有容易消化的食物。比如說蘋果泥,那么,蘋果泥需要蒸熟嗎?這是很多寶媽們需要了解知道的問題。
蘋果泥需要蒸熟嗎
寶媽們都知道,在寶寶6個(gè)月以后就可以逐步嘗試各類輔食,其中蘋果泥是不錯(cuò)的選擇。那么,嬰兒吃的蘋果泥要不要蒸熟呢? 五到六個(gè)月的寶寶,可以在接受嬰兒米粉或奶粉之后,就可以嘗試蘋果泥了。但是,寶寶畢竟太小,最好是把蘋果蒸熟。
將蘋果煮熟或蒸熟制成泥或制成泥后蒸熟,起到殺菌的作用,加熱以后也有利于寶寶消化。如果寶寶快到一歲了,那就沒有必要了。可以直接給寶寶打成果汁或者水果泥吃了。
寶寶吃蘋果泥好處是很多的: 蘋果內(nèi)富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進(jìn)生長發(fā)育的重要元素,尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素,常常吃蘋果可以增強(qiáng)記憶力,具有健腦益智的功效。蘋果還含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋果,可預(yù)防佝僂病。
蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。如果寶寶便秘,就可以吃一些蘋果果泥或菜泥,以增加腸道內(nèi)的纖維素,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),通暢排便;如果腹瀉,喂寶寶吃些蘋果泥,有止瀉的作用。 另外,吃些蘋果對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
蘋果泥做法
原料:
1個(gè)蘋果,100ml酸奶,糖適量。
做法:
1、蘋果洗凈去皮,切塊,打成泥,放入鍋中煮開,加入糖。
2、煮到粘稠后,倒出,放涼。
3、倒入酸奶,拌勻,即可。
寶寶健康的成長離不開精心的呵護(hù)和科學(xué)健康的喂養(yǎng),所以爸爸媽媽要多學(xué)習(xí),才能掌握更好的喂養(yǎng)寶寶的營養(yǎng)知識(shí)。蘋果泥需要蒸熟嗎?這個(gè)小問題通過學(xué)習(xí)就了解了怎樣做,怎樣去喂寶寶才更科學(xué),所以說平常我們一定要多學(xué)習(xí)喲。
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