酸奶作為一種美味又健康的食物,受到了很多人的青睞。但是,對(duì)于未滿1歲的寶寶來說,最好不要喝酸奶,更不建議把酸奶作為寶寶的主要奶類來源。原因如下:
1、PH值不適合寶寶
酸奶的酸度可能會(huì)對(duì)小寶寶的腸胃造成損害。在嬰兒期,寶寶的胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,胃黏膜屏障并不健全,胃酸、胃蛋白酶活性較低。而酸奶的加工過程經(jīng)過酸化,pH值較低,進(jìn)入寶寶胃腸道后,可能“腐蝕”寶寶嬌嫩的胃腸黏膜,影響消化吸收。
2、容易誘發(fā)腸道疾病
寶寶胃腸道內(nèi)的微生物菌群處于生長變化階段,尚不穩(wěn)定,飲用酸奶可能會(huì)引起益生菌群攝入過多,導(dǎo)致腸道中原有的微生物菌群生態(tài)平衡失調(diào),從而引發(fā)寶寶腸道疾病哦!
3、喝酸奶影響喝配方奶
小寶寶的腸胃就那么大,喝了酸奶就喝不下配方奶了,影響配方奶的進(jìn)食呢!
溫馨小tip:酸奶所含的營養(yǎng)成分可能會(huì)對(duì)寶寶造成的傷害,因此建議家長不要過早給寶寶喝酸奶,一歲以下盡量別喝。寶寶一歲之后、三歲之前,每天可以安排100毫升益生菌酸奶,但還是要以配方奶為主哦!
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