這個時期的寶寶長牙了,骨骼生長也很快,每日需要鈣量約400mg。他對鈣質(zhì)的需求有著明顯的緊迫性和必要性,麻麻如果不能在寶寶成長初期給予合理完善的鈣質(zhì)補(bǔ)充,就會對寶寶以后的成長發(fā)育造成不利影響。給寶寶補(bǔ)鈣,不妨從輔食抓起吧!下面就由媽網(wǎng)推薦兩款美味可口的補(bǔ)鈣營養(yǎng)餐給麻麻吧!
魚菜米粥
1、原料
米粉(或乳兒糕),魚肉和青菜各15-25克。
2、制法
將米粉酌加清水浸軟,攪為糊,入鍋,旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈后,分別剁泥共入鍋中,續(xù)煮至魚肉熟透,調(diào)味后即成。做好之后,要趁熱食用。千萬不要一直放著,不然,等涼了就不好吃了。
3、推薦理由
魚肉中富含鈣,不僅能夠促進(jìn)寶貝長個子,為骨骼發(fā)育添磚加瓦,還可促進(jìn)腦發(fā)育,滿足身體對多種營養(yǎng)素的需求,不妨給6個月以上的寶貝做一些。
蛋花豆腐羹
1、原料
雞蛋、豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
2、制法
雞蛋挑出蛋黃并打散,豆腐搗碎,骨湯煮開;下入豆腐小火煮,并撒入蛋花,最后點(diǎn)綴小蔥末。等蛋花豆腐羹做好之后,放在寶寶面前,吸引寶寶,讓寶寶有興趣品嘗新的美食。
3、推薦理由
雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣,吃起來也又軟又嫩,特別適合給還不太會咀嚼的6個月之后的小寶貝吃。如果是6個月以內(nèi)的寶寶,最好不要給寶寶吃。
菠蘿雪梨橙子漿:適合7個月-3歲
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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