寶寶一日飲食安排時(shí)間表

科學(xué)安排寶寶的進(jìn)餐時(shí)間不僅可以讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，也有利益寶寶的身體健康和成長(zhǎng)。這時(shí)候的寶寶，食欲更強(qiáng)了，每次看見(jiàn)粑粑麻麻吃東西時(shí)，總是目不轉(zhuǎn)睛的盯著你看，TA對(duì)食物產(chǎn)生了極大的興趣，為了讓小寶寶能夠更加健康的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們一定要注意科學(xué)喂養(yǎng)寶寶，讓TA形成一定的飲食規(guī)律。媽網(wǎng)百科在這里為各位家長(zhǎng)列了寶寶一日飲食安排時(shí)間表，抽時(shí)間看看吧！

主要食物：母乳或配方奶。

輔助食物：白開(kāi)水、魚(yú)肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥。

餐次：每4小時(shí)一次。

喂養(yǎng)時(shí)間：

上午：6點(diǎn)：母乳喂哺10-20分鐘，或配方奶150-180毫升；

8點(diǎn)：喂蛋黃1/8個(gè)，溫開(kāi)水/水果汁/菜汁90毫升；

10點(diǎn)：喂母乳10-20分鐘，或配方奶150-180毫升；

12點(diǎn)：喂菜泥/水果泥30克，米湯30-50毫升。

下午：14點(diǎn)：喂母乳10-20分鐘，或配方奶150-180毫升；

16點(diǎn)：喂蛋黃1/8個(gè)，肉湯60-90毫升；

18點(diǎn)：母乳喂哺10-20分鐘，或配方奶150-180毫升。

夜間：20點(diǎn)：喂米粉30克，溫開(kāi)水/水果汁/菜汁30-50毫升；

22點(diǎn)：喂母乳10-20分鐘，或配方奶150-180毫升。

備注：魚(yú)肝油每天1次，每次400μ。

Ps：這個(gè)時(shí)期的寶寶，每天仍以喝奶為主，建議每天給寶寶喂5次奶，每次150-180毫升。但要注意，寶寶的奶量和吃奶時(shí)間可能因人而異。只有寶寶每天都吃得飽，睡得好，精力充沛，才能長(zhǎng)得好。