寶寶輔食越碎越好嗎

寶寶輔食越碎越好嗎

相信很多爸媽在給寶寶加輔食的過程中，都會想方設(shè)法壓碎輔食，方便寶寶吞咽。其實寶寶在剛吃輔食階段，吃些半流質(zhì)或易吞咽的食物是為了讓寶寶鍛煉吞咽能力，并且能更快適應(yīng)輔食，不過寶寶的輔食，可不能一直都是“碎輔食”。

6月時，要多吃富鐵泥糊狀輔食

在剛開始為寶寶添加輔食階段，很多爸媽會把食物做得更碎更爛些，這樣才能保證孩子不被卡到，吸收更好。可事實上，寶寶的輔食不宜過分精細(xì)，且要隨年齡增長而變化，以促進(jìn)他們咀嚼能力和頜面的發(fā)育。不過在現(xiàn)階段，寶寶剛剛學(xué)習(xí)吞咽動作，所以輔食要以富鐵泥糊狀為最佳，如米粉糊、蔬菜泥等。6個月后可適當(dāng)增加一些顆粒狀食品，以培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力。蛋黃最好等八個月腸胃消化能力增強之后再添加。

7-8月時，要注意添加磨牙食物

這時候?qū)殞氝M(jìn)入了旺盛的長牙期，可做一些爛面條、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐漸增加食物的體積，由細(xì)變粗，由小變大，而不是一味地將食物剁碎、研磨。這樣，不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還可以幫助他們在飯間進(jìn)行磨牙動作，促進(jìn)牙齒發(fā)育。

9月之后，寶寶可以吃肉類輔食

9個月之后，爸媽還能添加些肉類輔食，如瘦肉、雞胸肉、魚肉等，剁碎蒸熟后給寶寶吃。這時寶寶的咀嚼、吞咽動作更加協(xié)調(diào)，已經(jīng)開始學(xué)習(xí)磨牙動作了，爸媽一定要抓緊時間讓寶寶多動動牙齒，以后才能順利練習(xí)吃飯。

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蘋果米糊:適合6-7個月

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