寶寶換季“防病”8大技巧

秋天早晚溫差大，大人都很容易罹患呼吸道疾病、秋季腹瀉等，更別說小寶寶了。對(duì)于3個(gè)多月大的寶寶，免疫力低下，更容易患上感染性疾病。因此，弱小的寶寶在秋季更需要媽媽的加倍呵護(hù)！那怎樣才能讓寶寶少生病呢？這8個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)必須做到！

1、適當(dāng)喂白開水

秋季干燥，寶寶易缺水，所以媽咪要適當(dāng)加喂些溫白開給寶寶，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。

2、及時(shí)增減衣服

秋季早晚溫差大，麻麻要懂得及時(shí)給寶寶增減衣服。在早上和晚上的時(shí)候，要穿的多些；中午太陽大的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)臏p少。

3、保持室內(nèi)環(huán)境良好

麻麻要記得定時(shí)開窗通氣，每天2～3次，每次20～30分鐘。

4、減少出入公共場(chǎng)所

在疾病流行的高峰期，盡量不要帶寶寶出入公共場(chǎng)所，尤其是人員密集、通風(fēng)不暢的地方，減少接觸感染源的機(jī)會(huì)。

5、做好預(yù)防接種

秋季可服用口服輪狀病毒疫苗，以減少秋季腹瀉的發(fā)生。

6、適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

每天至少要保證寶寶有兩小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間；另外，麻麻還可每天堅(jiān)持給寶寶做撫觸和被動(dòng)體操。

7、培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣

麻麻要記得保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔，尤其是要養(yǎng)成給寶寶洗手的良好習(xí)慣，避免病從口入。Ps：這時(shí)候的寶寶可愛吃小手了，所以小手的清潔衛(wèi)生必須做好。

8、保證生活規(guī)律和充足的睡眠

寶寶每天的主要生活內(nèi)容包括喝奶、游戲、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增強(qiáng)寶寶的抵抗力。