寶寶上火,不僅會(huì)口干舌燥,還可能有便秘問題??粗鴮殞毮请y受的模樣,家長(zhǎng)肯定會(huì)著急!這時(shí)用一些清熱降火的蔬菜或水果做成美味的輔食,就能幫助寶寶慢慢降火了!
西紅柿汁
做法:挑選新鮮西紅柿或小番茄,洗凈之后放進(jìn)鍋里煮熟,再去皮,榨成汁后喂寶寶。
功效:西紅柿所含的果酸和纖維素,能幫助寶寶消化,有清熱解毒,生津止渴的療效。加上酸酸甜甜的味道,寶寶會(huì)很樂意接受的。
橙子汁
做法:將橙子肉放入攪拌機(jī)榨成汁,用網(wǎng)過濾掉肉榨,再加同量的水稀釋后喂寶寶喝。
功效:橙子可以緩解上火癥狀,且還富含維生素C,能幫助寶寶補(bǔ)充母乳和牛奶中維生素的不足。多喝橙汁還能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)呢,想要寶貝有一頭健康秀發(fā),可以試試哦。
胡蘿卜水
做法:胡蘿卜洗干凈后煮熟,切成小片后,放入攪拌機(jī),加點(diǎn)涼白開,再打成胡蘿卜泥。
功效:味道清甜的胡蘿卜能有效緩解寶寶上火,還能預(yù)防寶寶口腔潰瘍呢!漂亮的色澤加上微甜的口味,寶寶一定不會(huì)拒絕的!
梨汁
做法:將梨切小片后放入水中,熬煮到梨片完全沒味道之后,讓寶寶喝梨水即可。
功效:梨性偏涼,有降火功效,寶寶如果還有咳嗽或喉嚨痛等方面的疾病,那喝梨汁就最好了。不過注意上火時(shí)喝兩次就夠了,別喝太多,免得寶寶腹瀉。
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