經(jīng)期吃阿膠糕有危害嗎

經(jīng)期吃阿膠糕有危害嗎

月經(jīng)期間女性的身體相對來說比較弱一些,所以女性一定要特別的注意自己的飲食,才能夠讓自己的身體更加健康,才可以安全度過月經(jīng)期,否則就會非常容易出現(xiàn)痛經(jīng)等問題。阿膠糕是一種對女性非常棒的滋補品。那么經(jīng)期吃阿膠糕有危害嗎?

一、經(jīng)期吃阿膠糕有危害嗎

1、阿膠糕是滋補的上乘之選,有很好的補血、養(yǎng)血、活血的作用,所以在月經(jīng)期間是不宜食用阿膠糕的,會造成月經(jīng)出血量驟增,時間延長等不良反應(yīng)。

2、因為阿膠除有補血作用亦有止血作用,所以,女性在月經(jīng)初期勿食阿膠。

3、經(jīng)期女性陰血下泄,陽氣偏旺,而且阿膠糕有助于補血,大量食用可能導(dǎo)致血崩或是月經(jīng)過量,很容易把體內(nèi)的營養(yǎng)帶走,反而造成頭暈、乏力等貧血癥狀。

4、阿膠糕具有補血止血的作用,可以很好的調(diào)節(jié)血虛造成的女性月經(jīng)不調(diào),但如果在月經(jīng)期間服用的話,容易造成月經(jīng)期的波動導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)排不干凈的現(xiàn)象出現(xiàn)。

二、月經(jīng)期間注意事項

1、注意飲食

月經(jīng)期間不宜吃生冷的食物或者喝冷飲,會導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。也不宜吃過咸的食物,如果吃過咸的食物會加重水鈉潴留,導(dǎo)致頭痛、水腫等問題。

2、生活有規(guī)律

熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。

3、不適宜有性生活

月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)的感染。

4、不要太情緒化

據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣,因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期,也很傷肝臟喔。

本文介紹了經(jīng)期吃阿膠糕有危害嗎,也介紹了月經(jīng)期間注意事項。作為一名正在經(jīng)期的女性,你最好是及時采取措施來改善自己的身體狀況,保證自己的身體一切正常才好。其實月經(jīng)期間吃阿膠糕也是有危害的,經(jīng)期的時候一定要特別的當(dāng)心才好。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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