尿自己流出來怎么回事

尿尿是很正常的一種現(xiàn)象，不管是大人孩子都需要尿尿，因為尿尿可以排出尿液，但是在生活中有很多人都會出現(xiàn)尿尿不正常的情況，尤其是尿會自己流出來，這讓人們感到十分困擾，也讓生活出現(xiàn)了諸多不便，那么現(xiàn)在就來了解一下尿自己流出來怎么回事？

尿自己流出來怎么回事

尿自己流出來這種現(xiàn)象叫尿失禁，系指患者尿液不由自主的從尿道流出，可發(fā)于任何季節(jié)，但以秋冬季節(jié)表現(xiàn)嚴重。尿失禁是任何年齡及性別人士都可能患的疾病，但以老人和女性為多。一些女性朋友，在咳嗽、運動、大笑時不由自主的出現(xiàn)尿液漏出，或老想小便、小便次數(shù)明顯增多、有時突然想小便來不及找?guī)陀行”隳绯龅鹊惹闆r時，就要警惕你可能屬于尿失禁。

尿失禁怎么治療

1、自然收縮盆底提肛肌，每日3次，每次至少進行15～30下，每下持續(xù)10s以上。

2、排尿過程中主動中斷排尿，之后并再繼續(xù)排尿的重復鍛煉，有助于尿道括約肌功能的恢復。

3、按規(guī)定時間排尿，并逐漸延長排尿的時間間隔，以逐步增加膀胱容量，用意識控制膀胱的感覺刺激，重建大腦皮質(zhì)對膀胱功能的控制，最終恢復正常的排尿方式，將排尿次數(shù)降低在每3-4小時一次。

尿失禁已經(jīng)成為了很多人都會出現(xiàn)的一種情況，當這種情況出現(xiàn)之后就會嚴重影響到生活，而造成尿失禁的原因有很多，多半人都是因為在生活中壓力過大而造成的這種情況，還有很多女性是因為生產(chǎn)而造成的，所以作為女性朋友，在生活中一定要愛惜自己的身體，不要有過大的壓力。