孕婦可以喝枸杞羊湯嗎

女性懷孕之后的身體一定要保證健康才好。很多人都知道孕婦的飲食是特別的重要的，飲食上一定要特別的注意才行，不然吃了不該吃的，喝了不該喝的就會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響。枸杞羊肉湯是一款大補(bǔ)的湯水，那么孕婦可以喝枸杞羊肉湯嗎？

孕婦能喝枸杞羊肉湯嗎

孕婦能吃羊肉湯。羊肉湯的主要材料就是羊肉，羊肉是我國(guó)人們主要食用肉類(lèi)之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。枸杞也是補(bǔ)氣血的好東西，孕婦是可以喝枸杞羊肉湯的。

羊肉有許多功效，既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽(yáng)痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱(chēng)為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。

由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)，無(wú)引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習(xí)慣食用，對(duì)孕婦及胎兒均無(wú)害，更不會(huì)致病于胎兒。

但是要注意，有的羊肉湯做法里會(huì)加入中藥，如懷牛膝，這種中藥有活血通經(jīng)作用，孕婦是應(yīng)忌用的，因此做羊肉湯時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎選擇配料。

枸杞羊肉湯怎么做

原材料：枸杞子50克，羊腎100克，羊肉100克，姜10克，胡椒粒5克，清湯1800克。

調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法

1、將羊腎去臊切塊汆水洗凈，羊肉切蠶豆丁大小汆水，枸杞子洗凈，姜切片待用。

2、取凈鍋上火，放入清湯、羊肉、羊腎、胡椒粒、姜片，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉45分鐘加入枸杞子再燉5分鐘調(diào)味即成。

功效

羊肉可壯筋骨、厚腸胃，歷來(lái)為壯陽(yáng)佳品，尤其冬季食用有促進(jìn)血液循環(huán)、改善體虛之功效。

枸杞子可治療血虛勞損，頭暈眼花，視物不清。

愛(ài)心提示

一般人群皆可食用。尤其適宜中老年男士食用。

本文詳細(xì)介紹了孕婦可以喝枸杞羊肉湯嗎，也介紹了枸杞羊肉湯的具體做法。如果你是一位需要進(jìn)補(bǔ)的人，那么你可以喝一些枸杞羊肉湯。作為一名孕婦，雖然是可以喝枸杞羊肉湯的，但是一定要注意不要多喝，不然會(huì)上火哦。