孕婦喝涼牛奶有影響嗎

牛奶是目前市場(chǎng)上非常常見的東西，也是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常喝的飲品，大部分喜歡喝牛奶的都是孩子，因?yàn)榧议L(zhǎng)為了給孩子補(bǔ)鈣長(zhǎng)個(gè)子就給孩子養(yǎng)成了喝牛奶的習(xí)慣，但是有時(shí)候孕婦、老人也會(huì)喝。那么孕婦喝涼牛奶有影響嗎？讓我們來看看吧。

孕婦喝涼牛奶有影響嗎

這個(gè)季節(jié)的話喝點(diǎn)常溫的也沒有什么的啊，如果天涼了最好你還是喝溫的啊，因?yàn)樵袐D不能感冒，不能拉肚子的啊。但是如果你本來就是一個(gè)寒胃，就是平常也不能吃喝生冷的話那還是建議你喝熱牛奶的啊，反正起碼不能喝冰凍的。

喝牛奶的注意事項(xiàng)

1、在喝牛奶前后1小時(shí)左右，不宜吃桔子。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與桔子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。

2、牛奶與果汁不能同飲。牛奶中的蛋白質(zhì)80％為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4、6以下時(shí)，大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。

3、牛奶剛煮沸時(shí)不要加糖。牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸。鮮牛奶在煮沸時(shí)不要加糖，煮好牛奶稍涼后再加糖不遲。

4、牛奶與巧克力不能同食。牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長(zhǎng)緩慢等現(xiàn)象。

5、牛奶不能服藥。有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實(shí)，牛奶會(huì)明顯地影響人體對(duì)藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個(gè)覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成非水溶性物質(zhì)，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時(shí)也不要喝奶。

以上就是孕婦喝涼牛奶有沒有影響和喝牛奶的注意事項(xiàng)的一些簡(jiǎn)要介紹。女性在懷孕期間注意飲食是人人都應(yīng)該知道的常識(shí)，冷的、刺激的、辛辣的食物就不要吃啦，不然容易對(duì)寶寶造成影響。這些就是小編要和大家分享的全部?jī)?nèi)容啦。