月子里可以喝姜茶嗎

月子里可以喝姜茶嗎

一般產(chǎn)后在生完小孩之后是需要保暖的,不可以受涼的,還要及時排惡露的,這個期間一定要祛除寒氣的,因此可以吃一些驅(qū)寒保暖的食物的,最常見的就是生姜或者是姜茶的,下面就給大家講解有關(guān)姜茶的健康知識的。

一、月子里可以喝姜茶嗎

1、但由于姜是辛溫之物,可促進(jìn)血液循環(huán),過多食用會增加血性惡露,使惡露排不盡,子宮內(nèi)膜修復(fù)不好,造成貧血,產(chǎn)后體弱,所以產(chǎn)后不能馬上就吃姜或姜制品。應(yīng)適時、適量、適度。

2、產(chǎn)婦可以自己觀察,如果惡露轉(zhuǎn)為顏色淡黃或白色時,是進(jìn)食姜湯較理想的時機(jī)。但也不能天天喝一大碗,通常可以隔天喝小半碗姜湯為宜,不宜飲用濃姜汁。

3、飲用姜湯的時間不宜太長,一般可持續(xù)10天左右。如果惡露突然增多或顏色變鮮紅,應(yīng)暫時停止或減少姜湯的分量。此外,剖腹產(chǎn)不久的產(chǎn)婦,應(yīng)禁忌過早食雞湯、鯽魚等湯和催乳食物,可在產(chǎn)后710天再食用。

二、月子里喝姜茶的注意事項

1、如果是順產(chǎn)的話生完孩子后就可以開始喝姜姑娘有料姜糖,如果是破腹產(chǎn)的話最好是在通氣之后再開始喝,否則容易引起腸胃脹氣,一般喝7-10天,每天喝一到兩次就可以了。生完孩子后最好不要長時間的喝姜姑娘有料姜糖,喝多了不利于子宮的恢復(fù)。因?yàn)閻郝稌诋a(chǎn)后10天慢慢減少,子宮也逐漸恢復(fù)正常。

2、月子里的飲食選擇是很重要的,湯是媽媽們的最佳選擇,因?yàn)闇欣谙履?。這個時間段切不可貪涼、貪辣,因?yàn)榇藭r身體還比較虛弱。盡量遠(yuǎn)離含有過敏的食物,可能會導(dǎo)致寶寶吃了母乳濕疹會加重等情況發(fā)生。飲食以清淡為主,不要吹涼風(fēng)。高蛋白也是不二之選,既有營養(yǎng)有能保障奶水,對媽媽和寶寶身體都有好處。

以上就是關(guān)于月子里喝姜茶的健康知識的,飲食方面也是需要注意的,孕婦不要吃辛辣刺激的食物還有就是一些雞湯鯽魚湯等先不要吃的,避免引起奶水不足的,這些食物要至少十天以后再吃的,姜茶也是不要太濃的,吃定西清淡一點(diǎn)比較好的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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