吃阿膠脫發(fā)嗎

近幾年，隨著經濟實力的增強，大家對養(yǎng)生這一塊兒越發(fā)的重視了。阿膠，被大家公認為的好東西，它對人的好處有很多，提的最多的就是補血，那么它在其他方面的功效怎么樣呢？是否有治療脫發(fā)的功能呢？

吃阿膠治療脫發(fā)嗎

答案是肯定的。

其實脫發(fā)的病因分為好幾種，除了季節(jié)性脫發(fā)、先天性脫發(fā)之外，還有物理性脫發(fā)和化學性脫發(fā)、先天性脫發(fā)等等。

而我們生活中大部分人的脫發(fā)主要是由于壓力過大的神經性脫發(fā)，還有就是由于營養(yǎng)不良引起的脫發(fā)?，F在都市白領們白天上班精神壓力大，晚上又常常加班熬夜，甚至失眠。長此以往，過重的精神壓力再加上睡眠不足，就很容易導致脫發(fā)的情況。對于這類人來說，阿膠就真的可以派上用場了。

中醫(yī)有句話“發(fā)為血之余”，頭發(fā)是氣血的延伸，發(fā)至不好，枯黃，掉發(fā)都和氣血息息相關。而阿膠正是滋補氣血的良藥，在《神農本草經》中被列為“上品”，里面被記載為是“ 補血圣藥”。所以氣血調理好了，頭發(fā)便好了。另外，由于阿膠具有很好的治療失眠的效果，人們在服用阿膠后，氣血充足，精神狀態(tài)良好，脫發(fā)的癥狀自然就會得到緩解。

如何緩解脫發(fā)的癥狀

建議大家應多喝水、多吃蔬菜水果，特別含有豐富鐵質的食品，如瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等，另外適當吃一些黑芝麻、核桃等，這些都有利于頭發(fā)更好地生長。

正確的食療方法能夠有效的緩解脫發(fā)的癥狀，但是如果患者癥狀比較嚴重，建議還是在食療的基礎上進行專業(yè)的藥物治療，最好是去正規(guī)的醫(yī)院進行咨詢治療。

阿膠的好處上面介紹了很多，當然要想有明顯的治療脫發(fā)的效果，也不能光從這一個方面下手。平日里，對頭發(fā)頭皮的保護也十分的重要，再加上適當的食療以及保持一個開心放松的心態(tài)，我想一段時間下來，大家的脫發(fā)問題應該會緩解不少。