胯骨和盆骨一樣嗎

每個(gè)人的骨骼結(jié)構(gòu)是一樣的，都是有好多的骨骼組成的，不過也是有區(qū)別的，從形態(tài)以及功能方面都是不一樣的，需要一一區(qū)別的，通常骨盆和胯骨是最常見的，區(qū)別也是明顯的，下面就給大家講解有關(guān)骨盆胯骨的健康知識(shí)的。

一、胯骨和盆骨一樣嗎

不一樣的，從形態(tài)功能等方面看都是有區(qū)別的，骨盆一般是比較大的，位置也是不一樣的，骨盆是位于臀部附近的，骨盆越大生小孩越是方便的，胯骨是外語骨盆外側(cè)的和尾骨等一起組成的。

二、孕婦盆骨疼怎么辦

1、支撐帶

建議所有的孕婦，在懷孕期間可以通過使用支撐帶的方法來有效的避免以及緩解骨盆痛，尤其是一些疼痛癥狀比較明顯的孕婦，更應(yīng)該盡早使用支撐帶。它的主要作用是固定恥骨聯(lián)合，從而減少活動(dòng)時(shí)移位。

2、小活動(dòng)

同時(shí)專家還特別提醒孕婦，出現(xiàn)盆骨疼痛等癥狀時(shí)，這個(gè)時(shí)候千萬不要強(qiáng)忍疼痛。同時(shí)還要注意，如果一些動(dòng)作讓你感覺到盆骨痛的話，那么這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量的避免少做這些動(dòng)作。如果你沒有注意而讓這種疼痛惡化下去的話，不僅會(huì)出現(xiàn)有各種不適癥狀，同時(shí)還可能需要很長時(shí)間才能恢復(fù)。

3、多休息

孕婦在懷孕期間應(yīng)該多注意休息，尤其是在懷孕6-8個(gè)月期間，這個(gè)時(shí)候由于胎兒的逐漸增大，因此孕婦的活動(dòng)也就越來越笨拙以及受到限制了。因此經(jīng)常常坐下來休息是非常有必要的，這樣可以緩解腹部以及腰部的疲勞。

4、爬樓梯

家住高層的孕婦應(yīng)該盡量的避免爬樓梯，而改用電梯出行。如果非要爬樓梯的話也要注意，最好是一次邁一個(gè)臺(tái)階，并且最好是將比較有力或方便的那條腿踏上臺(tái)階，然后再邁另一條腿。一定要避免使雙腿持續(xù)分開的動(dòng)作，否則的話很有可能會(huì)摔倒。

上面就是關(guān)于盆骨和髖骨的一些基本知識(shí)的，其實(shí)是靠在一起的，盆骨是在臀部附近的，胯骨是在外側(cè)的，盆骨和生小孩有關(guān)的，孕婦在孕期有時(shí)候會(huì)盆骨疼痛的，這個(gè)是子宮下垂壓迫到盆骨的，需要緩解的，一般是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)以及多休息的。