汗蒸能代替滿月發(fā)汗嗎

生孩子時，產(chǎn)婦的骨縫會全開，同時毛細(xì)血管也張開了，所以月子期間要好好護(hù)理身體，才不會落下病根。而且現(xiàn)在很多產(chǎn)婦在出月子的時候都會發(fā)汗，這樣對身體的恢復(fù)也有很大的好處。那么汗蒸能代替滿月發(fā)汗嗎？通過下文來了解下吧。

汗蒸能代替滿月發(fā)汗嗎

汗蒸是一種休閑項(xiàng)目，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權(quán)享受。

而滿月發(fā)汗是產(chǎn)婦在滿月后通過發(fā)汗，達(dá)到驅(qū)寒排毒，防治月子病的功效，和普通的汗蒸是完全不一樣的，而且在滿月后女性是不適合做汗蒸的，容易引起奶汁減少，也容易發(fā)生感冒。

產(chǎn)后飲食都需要注意什么

產(chǎn)后過了滿月飲食可以增加多樣性了，但是注意還是不要吃辛辣刺激的食物，不要吃涼性的食物，水果最好也要用開水燙一下，平時飲食注意合理膳食搭配就可以 。

產(chǎn)婦滿月后，如果正常哺乳，哺乳期禁忌的藥物一定不能吃，不能吃太咸，太辣，太油，太涼的食物，盡量不吃燒烤，腌制食品，最好吃燉菜，新鮮水果和蔬菜 。

汗蒸能代替滿月發(fā)汗嗎？當(dāng)然不能，所以女性還是要滿月發(fā)汗的，這樣可以緩解身體疲勞，促進(jìn)身體恢復(fù)。而且在滿月后，也不能吃刺激的或者涼的食物，以免子宮不好恢復(fù)。其次飲食上，女性不要挑食，多注意休息，身體才能恢復(fù)得快一點(diǎn)。