孕晚期胎動(dòng)知識(shí)詳解

胎動(dòng)不僅是胎寶寶在動(dòng)而已，它還是胎寶寶健康的晴雨表！孕晚期胎動(dòng)頻繁、胎動(dòng)減少，都反映了胎寶寶的真實(shí)情況，一定要重視哦。那么孕晚期胎動(dòng)頻繁是咋回事？正常不正常呢？一起來看看吧！

一、孕晚期胎動(dòng)頻繁正常嗎

事實(shí)上，隨著孕周的增加，準(zhǔn)媽媽的胎動(dòng)會(huì)逐漸增多，在孕32-34周更是達(dá)到高峰。不過，孕38周后便會(huì)開始逐漸減少。如果孕晚期胎動(dòng)頻繁，即胎動(dòng)大于等于30次/12小時(shí)或大于等于4次/小時(shí)，也屬正?，F(xiàn)象。那是因?yàn)樘殞毚罅?，?dòng)作也比較多。

但如果突然胎寶寶動(dòng)得非常頻繁，頻率高出平時(shí)很多，或者突然不動(dòng)了，都要警惕，因?yàn)檫@有可能是缺氧導(dǎo)致的。

二、孕晚期胎動(dòng)多少算正常

一般來說，孕晚期正常胎動(dòng)的頻率是每小時(shí)胎動(dòng)3次以上。12小時(shí)胎動(dòng)在30次以上，表明胎兒情況良好。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)甚至能動(dòng)100次左右哦。少于20次，則意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧的可能，準(zhǔn)媽咪要立即到醫(yī)院做檢查呢！

三、孕晚期胎動(dòng)頻繁怎么辦

孕晚期胎動(dòng)頻繁，準(zhǔn)媽咪可以通過自我監(jiān)護(hù)與家庭監(jiān)護(hù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)處理胎兒異常情況。

1、自我監(jiān)護(hù)

準(zhǔn)媽媽應(yīng)積極測(cè)胎動(dòng)。每日早、中、晚各一次，每次1小時(shí)。在測(cè)胎動(dòng)次數(shù)時(shí)，可選擇坐位或側(cè)臥位，將兩手輕放腹壁上體會(huì)胎動(dòng)。正常胎動(dòng)為3～5次/小時(shí)，也可將3次測(cè)得的胎動(dòng)數(shù)乘以4，則等于12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。正常的次數(shù)應(yīng)在30次以上，少于20次，則提示胎兒有異常情況，應(yīng)及時(shí)就診。

2、家庭監(jiān)護(hù)

在準(zhǔn)媽媽的腹部聽胎心音。一般來說，胎兒的心跳率120～160次/分為正常范圍。如發(fā)現(xiàn)增快、減慢不規(guī)律，均屬不正常情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。另外，準(zhǔn)媽咪平時(shí)要保證8小時(shí)的睡眠，保持好心情，這樣才有助于胎寶寶的健康發(fā)育！