寶寶皮膚好不好,跟準媽媽的飲食有很大關系。想要未來寶寶皮膚棒棒噠?得讓準媽媽吃對水果了。哪些水果可以“吃出”嫩白皮膚的寶寶呢?準爸爸趕緊來看,火速將這些水果塞進你的購物車吧!
1、蘋果
蘋果所含的各種保濕因子對皮膚有保濕作用。蘋果富含維生素和蘋果酸,常吃能增加血色素,不僅能使皮膚變得細白紅嫩,對貧血的孕媽有極好的補益功效,是孕期的首選水果。
2、鮮橙
鮮橙是眾多吃貨媽媽的最愛,其含有的胡蘿卜素和VC在水果界可以輕松稱王。準媽媽食用后可以抗擊衰老,穩(wěn)定血脂,保護血管,還可以讓胎寶寶的皮膚變得白皙透亮呢。
3、香蕉
香蕉可以讓心情郁悶的準媽媽變得開心起來,而且它可以穩(wěn)定血壓,呵護腸道,幫助排便,清除體內(nèi)毒素,因此,胎寶寶和準媽媽的皮膚自然就會好了。雖說益處多多,可是也不宜食用過多,一天1根即可哦。
4、檸檬
檸檬的益處有不少,除了含有讓胎寶寶變得白皙的VC外,還含有碘、鐵、鋅、檸檬酸等元素,可以幫助準媽媽提高體質(zhì),預防缺鈣,穩(wěn)定血壓,保障胎寶寶的健康發(fā)育。
準爸需注意:
1、注意不要讓妻子吃冰鎮(zhèn)的水果。
2、不要讓妻子吃太多太甜的水果,容易引發(fā)妊娠期糖尿病,比如荔枝、西瓜、桂圓等。
3、吃水果前要注意幫準媽把水果清洗干凈或去皮后再吃,以免發(fā)生腹瀉。
4、盡量不要讓 妻子吃反季節(jié)的水果。
5、水果每天吃適量就好,并不是越多吃越好,所以,你要注意幫妻子控制好量哦!
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?