孕婦能不能吃辣

孕婦能不能吃辣

對(duì)于無辣不歡的準(zhǔn)媽媽來說，孕后不能吃辣絕對(duì)是晴天霹靂！現(xiàn)在胃口好不容易好了點(diǎn)，此時(shí)來點(diǎn)辣味可行嗎？愛吃辣椒的準(zhǔn)媽咪們要注意了，即使對(duì)辣椒再情有獨(dú)鐘，懷孕后也必須控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。當(dāng)然，這不代表媽咪們一點(diǎn)辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是可以的。下面管家給大家?guī)硪豢钸m合孕媽食用的辣味菜式，心疼老婆的老公快點(diǎn)上手去做吧！

酸辣土豆絲

準(zhǔn)備材料：

土豆500g、泡椒水適量、香菜梗3g、大蒜5g、鹽3/4小勺、大蔥5g、陳醋1大勺。

做法：

1、準(zhǔn)備材料；

2、將土豆切成整齊的大薄片；

3、再將土豆片切成細(xì)絲；

4、用清水將切好的土豆絲泡去淀粉；

5、將蔥切末、辣椒剪成小段、蒜切末、紅椒切絲、姜切末；

6、鍋中留底油放入蔥、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味；

7、加入土豆絲；

8、煸炒約2分鐘后，將醋沿著鍋邊淋入繼續(xù)翻炒土豆絲；

9、放入泡椒水翻炒均勻；

10、最后加香菜、適量鹽、糖、雞精調(diào)味即可。

這酸辣土豆絲是用泡椒的水來烹制，保留了清爽的辣味，不易上火；用陳醋代替白醋，陳醋對(duì)孕媽比較有益。

PS：如果準(zhǔn)媽媽有大便干結(jié)、便秘等惱人的癥狀，最好別吃哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦