如何監(jiān)測(cè)胎動(dòng)

當(dāng)你看到準(zhǔn)媽媽的肚子調(diào)皮的胎寶寶搗鼓得不成形的時(shí)候，你是不是覺(jué)得又好笑又神奇呢？沒(méi)錯(cuò)，大部分的準(zhǔn)爸爸面對(duì)這一情形，腦海中首先充滿的是無(wú)限的驚喜，覺(jué)得小家伙跟他一樣，活潑好動(dòng)，心中頓時(shí)無(wú)限欣慰。不過(guò)也有些準(zhǔn)爸爸會(huì)好奇，小家伙在里面究竟在做啥運(yùn)動(dòng)呢？別急，接下來(lái)就為你揭開胎動(dòng)的秘密。

胎動(dòng)主要包括以下四種情形

1、全身性運(yùn)動(dòng)

主要是胎兒整個(gè)軀干的運(yùn)動(dòng)，例如翻身。這種運(yùn)動(dòng)力量會(huì)比較強(qiáng)烈，而且每一下動(dòng)作持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，一般為3-30秒。

2、肢體運(yùn)動(dòng)

主要包括胎兒伸胳膊、扭身子等動(dòng)作，每一下動(dòng)作持續(xù)時(shí)間一般為1~15秒。

3、下肢運(yùn)動(dòng)

你把手放在妻子肚皮常常能感覺(jué)到胎寶寶踢腿運(yùn)動(dòng)。這種動(dòng)作很快，力量比較弱，每一下胎動(dòng)持續(xù)時(shí)間一般在1秒以內(nèi)。

4、打嗝

就像大人打嗝一樣，這種嗝連續(xù)、急促、持續(xù)時(shí)間也比較長(zhǎng)。通過(guò)胎寶寶打嗝，你就可以粗略判斷小家伙在肚子里是橫躺還是豎躺了。

如何幫助準(zhǔn)媽媽監(jiān)測(cè)胎動(dòng)？

找空閑時(shí)間監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。自準(zhǔn)媽媽懷孕28周起，你可以和妻子一起做好每日的數(shù)胎動(dòng)工作。建議在晚餐后，因?yàn)榇藭r(shí)胎動(dòng)比較頻繁，讓準(zhǔn)媽媽采取左側(cè)臥位的姿勢(shì)，然后你幫準(zhǔn)媽媽記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間，若小于120分鐘，表示胎動(dòng)正常；如果沒(méi)感覺(jué)到胎動(dòng)或10次胎動(dòng)所需時(shí)間大于120分鐘，最好到醫(yī)院做個(gè)胎心監(jiān)測(cè)。

PS：孕晚期最好能在早、中、晚各利用一小時(shí)來(lái)測(cè)量胎動(dòng)，這樣更能確保胎寶寶的安全。