香梨的功效與作用

香梨的功效與作用

香梨屬于梨的一種，因?yàn)橄阄妒譂庥?，味道清爽甜美，口感也非常好，夏天吃了還能夠清熱、消除暑氣。再加上有保護(hù)心臟、舒緩疲勞等各種對(duì)人體有益的功效，所以它被非常多的人喜愛，那么具體香梨的功效與作用有哪些呢？

香梨的功效與作用

1.梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓；

2.梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用；

3.梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用；

4.梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀；

5.食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；

6.梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

香梨的適宜人群是什么？

一般人群均可食用。

1.咳嗽痰稠或無痰、咽喉發(fā)癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合；

2.慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

香梨是一個(gè)非常常見的水果，除了味道絕佳，還能化痰止咳、清熱解暑等，平時(shí)咳嗽痰多的可以多吃一些香梨。其實(shí)食療對(duì)健康才是最好的，任何藥物治療都會(huì)對(duì)身體有一定的傷害，俗話說得好，“是藥三分毒”。所以說，為了健康，平時(shí)可以多吃些新鮮的水果蔬菜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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