當(dāng)胃疼來臨時,那個難受勁兒,都不知道該怎么去形容了。很多人都經(jīng)歷過胃疼,胃疼起來吃藥就OK啦。但對于懷孕的準(zhǔn)媽媽來說,胃疼可不敢亂吃藥,這可如何是好啊,難道只能咬緊牙關(guān)默默忍受嗎?當(dāng)然不是,想要緩解胃痛的癥狀,你不妨試試這些小妙招吧!
1、適當(dāng)減少飲食量
因為孕期激素和子宮壓迫的原因,準(zhǔn)媽媽的腸胃功能會減退,而很多準(zhǔn)媽媽又在孕期實行大補(bǔ)特補(bǔ),每天攝入的食物過多,導(dǎo)致胃部超負(fù)荷運轉(zhuǎn),造成胃痛。所以這個時候應(yīng)該適當(dāng)減少飲食,尤其是含糖量較高的食物。飲食要以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。
2、吃點玉米面粥
如果準(zhǔn)媽媽胃疼,可以喝點玉米面粥,如果消化還可以,可以適當(dāng)加一點小米、山藥。注意不要隨意在粥中添加輔料,可以適當(dāng)加一點大棗。
3、適當(dāng)使用抗酸劑
如果準(zhǔn)媽媽晚上經(jīng)常胃痛,可以請醫(yī)生為你開一些抗酸劑,在睡前服用。
4、采取半坐臥位
如果準(zhǔn)媽媽胃痛感覺強(qiáng)烈,疼痛難忍時,可以采取半坐臥位,以減輕疼痛。
5、積極配合醫(yī)生治療
嚴(yán)重的時候,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因,然后進(jìn)行針對性的治療。
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