如何讓丈夫參與孕期生活

如何讓丈夫參與孕期生活

你可能會覺得妻子懷孕后變得喜怒無常,動不動就多愁善感,絮絮叨叨,埋怨聲都讓你的耳朵起繭了!雖然她經(jīng)常埋怨你不懂她的苦,但這確實在理,你不會懷孕,當中的辛苦自然就不會了解。為了緩和家庭關系,讓妻子的心情好起來,作為丈夫的你,還是積極參與妻子的孕期生活吧!

1、參與胎教

此時胎寶寶的聽力已經(jīng)形成,就象一個小小的“竊聽者”。你可以一起每天跟胎兒說說話,或者念小故事、童謠給胎寶寶聽,借講故事的機會與胎寶寶溝通、互動。

2、記錄胎動

數(shù)胎動,不僅僅是妻子的活兒,你也要參與進來。建議每天上午8~9點,下午1~2點,晚上8~9點,各數(shù)胎動1次,每次數(shù)1個小時,3次計數(shù)相加乘以4,就是12小時的胎動數(shù)。然后將每日的數(shù)字記錄下來,描繪成曲線,便于觀測胎動的變化情況,及時了解胎寶寶的安危情況。

3、了解孕育知識

你可以陪同妻子參加產(chǎn)前培訓課程,了解有關分娩的正確知識。也可以上網(wǎng)選購孕期/育兒指導的書籍,學習怎么處理孕期突發(fā)事件,還能提前學習育兒相關的知識。

4、整理家居環(huán)境

無論多忙,你都要抽一些時間或請個工人,經(jīng)常幫助整理家居環(huán)境。也可在居室里掛幾張可愛的寶寶圖片,擺幾件充滿童趣的玩具,或養(yǎng)一些花草或金魚,使家里增加幾分溫馨的氣氛。

5、了解妻子的感覺

你要有意識地去理解妻子的感覺,多跟她聊聊天,因為她也很需要找人說話的,希望有人分享她的快樂與憂慮。你要讓妻子知道你是非常重視她的,而不是只愛肚子里的寶寶。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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