動(dòng)脈硬化喝什么飲料比較好

當(dāng)一個(gè)人的機(jī)體出現(xiàn)了狀況的時(shí)候，就應(yīng)該要結(jié)合具體的情況來進(jìn)行針對性的處理，在日常的飲食中也需要小心應(yīng)對，有的人在生活中非常喜歡喝飲料。但是由于患上了動(dòng)脈硬化，因此不敢貿(mào)然的選擇一些常見飲料來進(jìn)行飲用，擔(dān)心因此讓動(dòng)脈硬化的情況更加嚴(yán)重，那么動(dòng)脈硬化喝什么飲料比較好？

動(dòng)脈硬化喝什么飲料比較好

動(dòng)脈硬化患者一般不適合喝飲料，建議在生活中多喝白開水，也可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ?，關(guān)于其他的碳酸飲料、綠茶之類的飲品盡量不要喝。臨床治療中要注意動(dòng)脈硬化閉塞癥病人的飲食，要保持病人良好的食欲和足夠的營養(yǎng)，隨著生活水平的提高，要注意飲食結(jié)構(gòu)，增加人體必需的營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽和水等，多食含纖維素豐富、含膽固醇量低以及低熱量、低脂肪的飲食，多喝水或淡茶水，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收，防止高血脂癥與動(dòng)脈硬化。在飲食中，忌油膩、辛辣刺激食物，以免導(dǎo)致病情加重。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免過饑或過飽，忌飲濃茶。

動(dòng)脈硬化吃什么好

1、多食用植物蛋白(如豆制品)及復(fù)合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

2、多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。

3、多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時(shí)排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

4、多吃些水產(chǎn)海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，以及各種無機(jī)鹽的良好來源，在人體內(nèi)具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用。中醫(yī)認(rèn)為這類食物具有軟堅(jiān)散結(jié)的功效，故經(jīng)常食用，可以軟化血管。

在生活中的我們可能會(huì)遇到的疾病類型有多種多樣，動(dòng)脈硬化是一個(gè)發(fā)病率比較高的中老年性疾病，在日常的飲食護(hù)理中需要格外的注意，同時(shí)對于“動(dòng)脈硬化喝什么飲料好”這個(gè)問題也應(yīng)該要正確的進(jìn)行解答。