孕婦補(bǔ)鈣的誤區(qū)

孕婦補(bǔ)鈣的誤區(qū)

說起補(bǔ)鈣,相信孕媽們都不陌生。一人儲鈣,兩人受益!缺鈣,則會直接影響腹中寶寶的發(fā)育,因此孕期補(bǔ)鈣不容忽視。雖說孕期補(bǔ)鈣是尋常事,但很多人對它依舊存在不少的疑惑。下面管家就來說說孕期補(bǔ)鈣的謠言,快來看看你中招了沒!

謠言1:從什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣?

一般來說,準(zhǔn)媽媽要從孕中期開始補(bǔ)鈣,因?yàn)樵兄衅谔荷L發(fā)育迅速,鈣的需求量會增加。但,也有特殊。對于長期鈣攝入偏低的女性,如不愛喝牛奶或素食減肥的白領(lǐng)女性,則要考慮從備孕階段開始補(bǔ)鈣了哦。

謠言2:孕晚期補(bǔ)鈣會導(dǎo)致胎盤鈣化嗎?

胎盤鈣化是判斷胎盤成熟度的指標(biāo)之一,與補(bǔ)鈣并無直接關(guān)系,孕晚期補(bǔ)鈣對孕婦自身和胎兒的生長發(fā)育都大有裨益。

謠言3:補(bǔ)鈣過多寶寶骨頭硬,不好生?

形成胎兒骨肉的是蛋白質(zhì),不是鈣!胎頭是胎體最大的部位,胎頭具有可塑性,在分娩過程中,顱縫可以輕度重疊,會使頭顱徑線縮小,便于娩出。

謠言4:食補(bǔ)可以替代鈣制劑嗎?

一般人食物中的鈣,并不能完全滿足孕期高鈣的需求。不少食物中的鈣并不如我們想象中豐富,所以,不能從食物中攝入足夠鈣的準(zhǔn)媽媽需堅(jiān)持科學(xué)補(bǔ)鈣。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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