冬天皮膚干燥脫皮瘙癢怎么辦

相信對于一些干性皮膚的朋友來說，冬天是十分難熬的。本就是干性皮膚，再加上冬天干燥的環(huán)境，簡直是對皮膚的雙倍傷害。不僅如此，冬天干燥的環(huán)境還會引起脫皮、瘙癢等皮膚疾病。那么，冬天皮膚干燥脫皮瘙癢怎么辦？下面是一些小建議。

冬天皮膚干燥脫皮瘙癢怎么辦

1、使用護膚品

在易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用保濕較強的護膚品，如凡士林，以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對于保護比較干燥的皮膚十分有效。

2、減少洗浴次數

盡量減少洗浴次數，洗澡時水溫不要太高，時間不要超過15分鐘。不宜過多使用堿性較大的沐浴用品，如香皂等。不宜搓擦，浴后可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤。冬天盡量不要泡澡。

3、及時去死皮

一些干燥性肌膚的女生會認為，去死皮只會導致越來越干燥，其實越是干燥、暗沉的肌膚就越需要去死皮，盡量選擇溫和、小顆粒的磨砂產品。每周堅持使用2次效果非常好。

冬天皮膚干燥脫皮瘙癢的原因

1、勤洗澡

冬季本來出汗量就少，加之空氣十分干燥，自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢;同時，皮膚的抵抗力也會減弱，水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會干燥。

2、愛洗熱水澡

冬天洗澡水溫過高不利于女人的美麗和健康。因為水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度。同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。

3、睡眠不足

皮膚之所以有鮮明的光澤，是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養(yǎng)。而睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養(yǎng)，會影響到自身的鎖水機能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會營養(yǎng)不良，導致干燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。

而且，睡眠不足會讓皮膚常常出現表面微血管血液循環(huán)淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應有的紅潤光澤。

冬天干燥缺水的環(huán)境的確會引起我們的皮膚不適，脫皮、瘙癢等癥狀也很常見。對此，我們可以通過及時為皮膚補充水分，注意護膚保養(yǎng)來彌補，并且在冬天也要多喝水，減少體內火氣，注意保證睡眠，相信大家都可以解決冬天皮膚干燥的難題的。