孕婦能吃火龍果嗎

懷孕的人兒經(jīng)常會(huì)吃一些水果，來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。水果品種那么多，美味多汁的火龍果就是其中一種。那么處于特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽可以吃火龍果嗎？孕期吃火龍果又有哪些好處呢？

孕期吃火龍果的好處

孕期可以吃火龍果，而且準(zhǔn)媽媽吃了好處多多哦！

1、護(hù)胃火龍果中含有植物性白蛋白，這種白蛋白對體內(nèi)重金屬有解毒的功效，準(zhǔn)媽媽吃了火龍果，可以中和體內(nèi)重金屬毒素。除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護(hù)作用。所以準(zhǔn)媽媽吃火龍果，對胃也有保護(hù)作用哦。

2、緩解便秘火龍果中含有豐富的膳食纖維，可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防治便秘。準(zhǔn)媽媽到了孕晚期很容易發(fā)生便秘，所以吃火龍果可以有效預(yù)防便秘。

3、降低血壓火龍果中不含蔗糖和焦糖，不會(huì)增加糖尿病患者的負(fù)擔(dān)。而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。

4、護(hù)膚美容火龍果中含有維生素C及花青素，具有美白、防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以準(zhǔn)媽媽吃火龍果，不僅能吃出健康，還能吃出美麗。

孕期吃火龍果的注意事項(xiàng)

1、準(zhǔn)媽媽吃火龍果1-2周1個(gè)為宜；

2、購買火龍果時(shí)要認(rèn)真挑選，保證孕期吃的火龍果熟透新鮮；

3、如需保存，火龍果應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，而不要放在冰箱中，以免凍傷，導(dǎo)致變質(zhì)；

4、過敏體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽要慎吃火龍果。