眼部去皺紋最好的方法

眼部皺紋往往會暴露你的年齡，還會讓你看起來不自信，所以，很多發(fā)現(xiàn)自己有眼部皺紋的朋友都會選擇合適的方法處理問題，那么，眼部去皺紋最好的方法是什么呢？我們在平時(shí)又應(yīng)該怎么做才能夠讓自己免于受到這個(gè)問題困擾呢？一起來看。

眼部去皺紋最好的方法

通過指尖推壓太陽穴，往斜上方施力，重復(fù)動作做10次，大拇指和中指則在太陽穴上輕輕的敲指壓5次，然后放松頭部側(cè)面和眼周肌肉，大拇指和中指從眉尖到發(fā)際線范圍內(nèi)，畫圈按摩，重復(fù)做5次，聚攏兩手手指，最后放在下眼眶上，輕敲5次。

如何避免眼部皺紋困擾

1、保濕補(bǔ)水肌膚。缺水時(shí)導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)的有力條件，所以給肌膚補(bǔ)充水分是非常重要的，當(dāng)肌膚細(xì)胞水分充盈，肌膚才會變的飽滿起來。也就不容易產(chǎn)生皺紋了。做好日常的補(bǔ)水工作，化妝水、保濕精華、保濕面霜是必要的。還要每星期做2~3次的補(bǔ)水面膜。

2、多吃深海魚。深海魚中豐富的維生素D及鈣質(zhì)，是抵抗衰老最好的營養(yǎng)組合，研究也證明，服用含鈣食品以及含有維生素D食物的女性與長期不注意補(bǔ)充這兩種女性相比顯得更加的年輕。平常多吃金槍魚、沙丁魚、鮭魚等脂類魚。

3、多吃大豆類食品。大豆中含有的異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似，能減輕女性更年期綜合征癥狀，還能延遲女性細(xì)胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏。還含有大量的可溶性纖維，減少便秘現(xiàn)象，降低膽固醇含量。大豆中富含蛋白質(zhì)和種人體必需的氨基酸，還有大豆皂甙，可以提高人體免疫力。平時(shí)多和豆?jié){多吃豆類食品。

其實(shí)，大家只要在平時(shí)注意從飲食和護(hù)理兩個(gè)方面著手就能夠在很大程度上避免眼部皺紋出現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有眼部皺紋，也可以通過上面我們說到的按摩方法來幫助自己改善問題，不過，利用按摩除去眼部皺紋需要長時(shí)間堅(jiān)持才行。