散步有益身心健康

散步有益身心健康

粑粑,我開(kāi)始長(zhǎng)指甲和頭發(fā)啦!還有哦,我的生殖器也開(kāi)始成長(zhǎng)了,再過(guò)一段時(shí)間就能知道我是男孩還是女孩了!

胎寶寶密語(yǔ)

粑粑,告訴你哦,這一周我的生長(zhǎng)速度快得驚人!我的小身體將在本周發(fā)育成型,頭部和身體的長(zhǎng)度也將會(huì)基本相同,不像以前那樣頭重腳輕了。

我現(xiàn)在體重有14克重,身高也達(dá)到63毫米。我的生殖器也開(kāi)始成長(zhǎng)了,等再過(guò)一段時(shí)間通過(guò)B超就可以知道我的性別了。你最好不要隨便偷看,這可是我的隱私哦!借助儀器,你還可以聽(tīng)到我心臟快速的跳動(dòng)聲呢!

散步有益身心健康

對(duì)于你的妻子來(lái)說(shuō),散步是一種最佳的運(yùn)動(dòng)方式,不僅可以增加她的耐力,對(duì)分娩也大有好處。所以你的每日任務(wù)來(lái)了,你最好每天能帶著妻子到環(huán)境優(yōu)美的地方散步,注意速度,讓妻子感覺(jué)舒適為主。時(shí)間可以在半小時(shí)到一小時(shí)。

在陽(yáng)光下散步是最好的,因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌功效,而且能使皮下脫氫膽固轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3,此種維生素能促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收,對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育特別有利。因此在周末天氣晴朗的日子里也帶妻子外出曬曬太陽(yáng)吧!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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