正確哺奶的姿勢(shì)

寶寶即將出生，準(zhǔn)媽咪你知道怎么給寶寶喂奶嗎？母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是最天然最營(yíng)養(yǎng)的食物，是任何母乳替代品都無(wú)法比擬的。因此準(zhǔn)媽媽要提前了解和掌握正確的母乳喂養(yǎng)方法，這樣才能夠在母乳喂養(yǎng)之路上順利地走下去哦！今天媽網(wǎng)就來(lái)教教大家如何完美地完成初次喂奶吧！

保持心情舒暢

保持心情舒暢，對(duì)母乳喂養(yǎng)至關(guān)重要。焦慮會(huì)妨礙乳汁的泌出，也就是說(shuō)，即使你的身體生產(chǎn)了母乳，如果你不放松，乳汁就不會(huì)流出來(lái)。因此，準(zhǔn)媽媽最好在產(chǎn)前就取得家里人對(duì)于母乳喂養(yǎng)的理解和支持，盡量放松，保持心情愉快。

要知道“萬(wàn)事開頭難”，每一個(gè)成功喂母乳的媽媽，都或多或少經(jīng)歷過(guò)初始階段的各種困難。恒心、耐心、和信心這些精神因素，比多少魚湯骨頭湯都更有用！

抓住初次喂奶的時(shí)間

如果條件允許，寶寶出生后20到30分鐘之間，吸吮反射是最為強(qiáng)烈的。所以說(shuō)，寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)，要給他吸奶。如果錯(cuò)過(guò)了這個(gè)黃金時(shí)間，實(shí)現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)就很難了。

早早的吸吮，對(duì)于寶寶和新手媽媽都有很多好處。吸吮有助于消除寶寶在分娩過(guò)程中承受的緊張，幫助寶寶適應(yīng)新環(huán)境；還有助于宮縮，利于胎盤的分娩以及產(chǎn)后恢復(fù)。

掌握正確哺奶的姿勢(shì)

1、 媽媽的姿勢(shì)

剛生完寶寶，媽媽可能會(huì)有點(diǎn)精疲力盡，如果身體允許，能夠坐起來(lái)喂奶的話，那么建議還是坐起來(lái)喂吧！坐在床上，把寶寶抱在胸前，如果需要的話可以用枕頭支撐自己的胳膊、背部或是支撐寶寶。

2、 寶寶的姿勢(shì)

寶寶橫躺在媽媽的懷里，整個(gè)身體對(duì)著媽媽的身體，臉對(duì)著媽媽的乳房。寶寶會(huì)自己扭轉(zhuǎn)頭和脖子來(lái)找奶頭，他的頭應(yīng)該枕在媽媽的前臂或者肘窩里。媽媽的前臂托住寶寶的背，手托住寶寶的屁股或者腿。

3、 將乳房提供給寶寶

媽媽用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指頭捧住下方，形成一個(gè)C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離。然后讓寶寶口含媽媽乳暈的大部分，寶寶會(huì)本能地吸奶哦。