月子吃什么下奶

媽媽們都希望給寶寶最好的，母乳喂養(yǎng)就是給寶寶最好的禮物，但是由于各種原因，很多媽媽奶水不足，并不能正常的母乳喂養(yǎng)，但是這些媽媽們總是會(huì)找各種偏方來(lái)催奶，其中的艱辛只要那些媽媽們才知道。例如媽媽網(wǎng)網(wǎng)友@健康天使，她在論壇發(fā)帖分享了她的母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷，準(zhǔn)媽媽們也可以提前來(lái)了解下，做好準(zhǔn)備工作，以免產(chǎn)后手忙腳亂。

媽友催奶心酸路

媽友@健康天使：簡(jiǎn)單介紹一下我的經(jīng)歷，寶寶是除夕生的，生完奶不好，20多天加的奶粉，當(dāng)時(shí)我也是極不情愿的，但是寶寶體重不長(zhǎng)這個(gè)事實(shí)擺在我的面前，只能妥協(xié)，加奶粉容易，想再回到純母乳難上加難。因?yàn)樯钪溉榈暮锰帲砸恢睕](méi)放棄，嘗試各種辦法催奶，一直沒(méi)有實(shí)現(xiàn)純母乳，自個(gè)為了全母乳差點(diǎn)沒(méi)崩潰，試用過(guò)各種方法，寶寶4個(gè)月才實(shí)現(xiàn)純母乳。下面說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)驗(yàn)：各種方法點(diǎn)評(píng)+催奶秘籍。

媽友經(jīng)驗(yàn)談：催奶秘密+點(diǎn)評(píng)

1、讓寶寶多吸乳頭

只要寶寶吃，就讓她吃，不怕辛苦，把娃抱身上。我覺(jué)得原理有二，一個(gè)是幫助疏通乳腺管，一個(gè)是建立條件反射，寶寶一吸大腦就命令產(chǎn)奶。

2、多用吸奶器

可一抽一小時(shí)，浪費(fèi)時(shí)間，還抽不干凈，感覺(jué)也不好，更喜歡抱著寶寶吸。說(shuō)是寶寶吃完要抽干凈才利于產(chǎn)奶，可我屬于寶寶吃空都吃不飽型的，寶寶吃完從來(lái)沒(méi)抽出來(lái)過(guò)。

3、各種下奶湯

什么各種肉湯，只要媽媽網(wǎng)論壇里提到過(guò)的，我都試過(guò)。我覺(jué)的最好用的還是豬蹄湯，喝完奶漲的比較明顯，不過(guò)副作用明顯發(fā)胖！可是在我乳腺管不通的時(shí)候是有奶水寶寶也吃不到，乳房硬的跟石頭一樣，寶寶還是不夠吃。通乳后乳腺管通了，效果就很明顯了。