便秘是孕期最常見的煩惱之一,坐著不敢用力,不敢亂用藥,那滋味,別提多難受了。緩解便秘最好的辦法就是食療,但有些準(zhǔn)媽媽亂用改善便秘的“偏方”,一不留神就走入“吃”的誤區(qū)了??靵砜纯催@些誤區(qū)你闖了沒有吧!
誤區(qū)1:不吃肉、少吃飯
有的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為便秘是因?yàn)樽约捍篝~大肉吃得太多,就想著通過不吃肉、少吃飯、或是吃得很素,來緩解便秘,其實(shí)這樣做反而會加重便秘的癥狀。準(zhǔn)媽媽有所不知吧,正常的飲食是保證胃腸道正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)動(dòng)力,否則體內(nèi)的廢物很難被排出體外。
誤區(qū)2:誤食沒熟的香蕉
很多人認(rèn)為香蕉是潤腸的,可緩解便秘癥狀。殊不知,其實(shí)只有表面期黑點(diǎn)的熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能。沒有熟透的香蕉多含鞣酸,會起到阻礙消化的作用,抑制胃腸蠕動(dòng),反而加重便秘。
誤區(qū)3:大量地喝茶
許多準(zhǔn)媽媽覺得喝茶清火,能起到改善便秘的作用。其實(shí),便秘的準(zhǔn)媽媽并不適宜多喝茶。因?yàn)椴栌惺諗孔饔?,喝多了反而會加重便秘。其次,?zhǔn)媽媽是不適宜喝濃茶的,因?yàn)椴杷泻写罅康目Х纫蚝枉匪?,對胎寶寶的成長不利。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?