香芹怎么給寶寶做餃子

香芹怎么給寶寶做餃子

很多朋友都很喜歡吃餃子,特別是北方的朋友,逢年過(guò)節(jié)餃子必不可少。大家是否聽說(shuō)過(guò)香芹做餃子。香芹做餃子非常好吃,味道非常香,口感也非常的好。那香芹怎么給寶寶做餃子呢?相信很多朋友都很想知道,也很想學(xué)吧。那下面由小編來(lái)給大家介紹。

香芹怎么給寶寶做餃子

1.準(zhǔn)備豬肉與香芹。

2.海米用清水洗凈后,泡發(fā)。

3.香芹洗凈后,我取的是葉子部位的,莖留著做其他菜了,把芹菜葉放入開水鍋中,焯燙一下,撈出過(guò)涼。

4.剁成細(xì)末,放入盆中。

5.接著把豬肉也剁成末,海米也剁成末,加入芹菜一起。

6.加入適量的鹽,糖,生抽,調(diào)味。

7.取一張餃子皮,放入適量的餃子餡,捏成餃子。

8.湯鍋內(nèi)坐水燒開。下餃子進(jìn)去煮,約煮5-7分鐘即可,撈出后,即可食用了。

香芹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

1.芹菜葉中胡蘿卜素含量是芹菜莖的88倍、維生素C含量是莖的13倍、維生素B1含量是莖的17倍、蛋白質(zhì)含量是莖的11倍、鈣的含量則超過(guò)莖2倍。

2.芹菜葉對(duì)癌癥還具有一定的抑制作用,抑制率可以達(dá)到73%。把它榨汁后做成飲料,據(jù)說(shuō)還有很好的興奮作用。 

3.芹菜葉還有平肝降壓的作用,臨床實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)芹菜葉子對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期的高血壓均有效哦。

4.芹菜還能幫助脂肪燃燒,起到減肥的作用,而且對(duì)皮膚好。

香芹的味道有點(diǎn)苦,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高哦,很多小朋友都不喜歡吃香芹,家長(zhǎng)們可以試著將香芹變樣著做幾道菜給寶寶吃哦,這樣有助于寶寶的健康?!跋闱墼趺唇o寶寶做餃子?”詳細(xì)答案在這里,各位點(diǎn)進(jìn)來(lái)看看吧,希望可以幫助到您,同時(shí)也希望寶寶健康長(zhǎng)大。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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