在做孕檢時(shí),被告知羊水偏少,該怎么辦呢?一般來(lái)說(shuō),如果寶寶沒(méi)有畸形染色體異常或者非過(guò)期妊娠等,部分原因是跟準(zhǔn)媽媽本身脫水、飲水不足、血容量不足等有關(guān)。在這種情況下,羊水偏少是能通過(guò)飲食調(diào)整回來(lái)的,看看具體該怎么做吧!
1、多喝水
水資源來(lái)源方便,喝水無(wú)疑就是補(bǔ)充羊水最簡(jiǎn)單的方法了。喝水能夠促進(jìn)孕婦體內(nèi)血液循環(huán),間接的子宮胎盤(pán)的循環(huán)也得以增加,從而達(dá)到增加羊水的目的。不過(guò)飲水治療一般是每天固定一個(gè)時(shí)間段,2個(gè)小時(shí)內(nèi)喝2000ml水,建議喝白水。另外的時(shí)間準(zhǔn)媽媽可以隨便安排,渴了就喝水,不渴就不用喝。
PS:準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要試圖通過(guò)飲用飲料來(lái)補(bǔ)充羊水。飲料既不能改善羊水偏少的癥狀,反而還會(huì)使準(zhǔn)媽媽體內(nèi)因?yàn)樘欠址e累過(guò)多,而喪失很多重要的營(yíng)養(yǎng)元素呢!
2、多喝湯
如果準(zhǔn)媽媽覺(jué)得白開(kāi)水喝起來(lái)沒(méi)有味道,非常難做到長(zhǎng)期堅(jiān)持大量地飲用開(kāi)水來(lái)補(bǔ)充羊水,那么不妨試試多喝湯哦!管家為準(zhǔn)媽媽推薦的湯類(lèi)是鯽魚(yú)湯,還有富含營(yíng)養(yǎng)的雞湯等。不過(guò),在煮湯的時(shí)候要注意少放鹽哦,如果在懷孕期間吃得太過(guò)咸的話,容易發(fā)生水腫呢!另外,湯中一般含有較多的脂肪,準(zhǔn)媽媽可以把上層的油花撇掉,這樣就更“完美”啦!
3、多吃水果
大部分水果,都含有很多水份,所以準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)吃水果的方式來(lái)補(bǔ)充羊水。像普通的水果:梨子,蘋(píng)果,柑橘,橙,彌猴桃等,含水量都很高!不過(guò),水果中也含有豐富的果糖,多吃會(huì)增加妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),所以要適量食用,而且別忘了活動(dòng)活動(dòng)身體消耗熱量哦!
羊水過(guò)少關(guān)系到寶寶的安危,一定要關(guān)注胎動(dòng),做胎心監(jiān)護(hù),隔兩三天就要復(fù)查羊水指數(shù),如果羊水不增反而減少或者寶寶有缺氧征象就要及時(shí)入院就診。必要時(shí)住院終止妊娠。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?