寶寶不吃米飯怎么破解

米飯是我們常見的主食，我們從小就學(xué)習(xí)過憫農(nóng)，知道誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。每一顆糧食都來之不易。我們要好好珍惜。寶寶不吃米飯，爸爸媽媽都會非常頭痛。接下來小編就為大家詳細(xì)介紹一下寶寶不吃米飯怎么破解以及什么原因的一些內(nèi)容。

寶寶不吃米飯怎么破解

第一，飯前適量吃零食。通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽可以適量給點(diǎn)零食，不宜過量，不然會影響孩子吃正餐的食欲。當(dāng)孩子哭鬧想多吃點(diǎn)零食，爸媽引導(dǎo)去玩玩具，轉(zhuǎn)移其注意力。

第二，不要責(zé)罵孩子。不要責(zé)罵孩子，不要強(qiáng)迫他吃飯，孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不愿意好好吃飯，不妨晚點(diǎn)再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養(yǎng)成他對吃飯的興趣和專心度。

第三，養(yǎng)成好習(xí)慣。孩子吃飯從小養(yǎng)成好習(xí)慣。吃飯時不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。當(dāng)孩子開始吃輔食的時候，就要準(zhǔn)備專用餐桌，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯了，不要養(yǎng)成追著喂的習(xí)慣。

寶寶不吃米飯的原因有哪些

第一，孩子自主意識的萌芽。這種自主意識可以出現(xiàn)在吃飯的時候，也可以出現(xiàn)在穿衣服，洗澡，睡覺之前等，不愿意任人擺布（喂食也是一種擺布）。

第二，吃零食太多，孩子不餓。如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應(yīng)該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯。

第三，正常的發(fā)育減速，吃的要求也少了，大約在孩子一歲末會出現(xiàn)這個情況。

第四，玩興正濃，比如敲打玩具，搭積木，撕紙，扔?xùn)|西等，不愿意停下來。

第五，由于寶寶的吞咽功能不如大人完善，有些食物如長莖的菜葉等，會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐，或者某一次被燙過，被“涼”過，被噎過，孩子留有有記憶，讓寶寶反射性的拒絕吃東西。

總而言之，寶寶不吃米飯，爸爸媽媽也不要強(qiáng)迫寶寶，應(yīng)該以身作則，耐心教導(dǎo)寶寶。有時候飯菜不合口味，或過咸或過淡，菜式一成不變，寶寶是不感興趣的。爸爸媽媽的吃飯習(xí)慣也會影響到寶寶，例如邊吃飯邊玩手機(jī)等等，所以要養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。