寶寶到六個(gè)月的時(shí)候,母乳是不足以保證寶寶對于營養(yǎng)的吸收的,所以可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┹o食。輔食的添加要有一個(gè)過程,根據(jù)寶寶的進(jìn)食量逐漸加入。添加輔食的時(shí)候要注意營養(yǎng)的均衡,雞蛋是很有營養(yǎng)的食物,那么寶寶每天吃雞蛋的壞處有哪些?
寶寶每天吃雞蛋的壞處有哪些
雞蛋不能多吃,一星期兩三次就可以的、 吃的太多了,不好消化的,還是要喝奶為主的。輔食給寶寶多換換花樣,菜泥,果泥,小米粥,爛面條,米粉,魚肉類(消化不好的話可以先喝湯的)都可以的,做的軟爛一點(diǎn)寶寶比較容易接受的。
平時(shí)應(yīng)該盡量不讓寶寶吃零食,并且少吃甜食以及油煎,肥膩的食品,以清淡為主??磳殞毾闆r來加輔食。
吃雞蛋的好處
1、最基礎(chǔ)的是攝入營養(yǎng)。雞蛋中的蛋白質(zhì)富含構(gòu)造人類生物細(xì)胞所需的氨基酸,是每天必需攝入的營養(yǎng)來源。
2、能有效控制食欲,延遲饑餓感。雞蛋可以延緩胃的消化能力,從而幫助我們推遲餐后的飽腹感從而使肚子饑餓來的更晚些。但是,早餐不能只吃一個(gè)雞蛋,一定要配合其他早餐一起攝入才行。
3、能提高記憶力,使注意力更加集中。
4、有護(hù)眼的功效。早餐吃個(gè)雞蛋,對長期處于電腦輻射也大有益處,使眼睛不受紫外線的傷害。
雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物,很有很高的蛋白質(zhì)和膽固醇,對于身體的健康非常有利。但是雞蛋黃是比較容易引起過敏的,寶寶的消化系統(tǒng)不是很完善,可能會對雞蛋產(chǎn)生過敏,家長在給寶寶添加雞蛋的時(shí)候,要注意觀察寶寶的情況,確定不會過敏后在添加。
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